کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی
کلینیک دکتر مروستی

خواص درمانی انبه:


انبه سرشار از آهن، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B6، پتاسیم و اسید فولیک است که همگی مواد مغذی حیاتی برای بارداری به حساب می آیند. این میوه همچنین غنی از فیبر است که می تواند از یبوست جلوگیری کرده و منبع خوبی از انرژی و آنتی اکسیدان باشد.

خوردن انبه در دوران بارداری، مصرف انبه در دوران بارداری و شیردهی
انبه غنی از ویتامین ث است و خواص آنتی اکسیدان دارد. با وجود فراوانی خواص انبه و فواید شگفت انگیزاش برای سلامتی بدن بهتر است در مصرف انبه به ویژه در دوران بارداری خود حتما نکات زیر را مد نظر قرار دهید.
مواد مغذی موجود در انبه:
– انبه منبع غنی از ویتامین آ است.
– همچنین حاوی کاروتن آلفا، کاروتن بتا و کریپتوکانتین است.
– همچنین غنی از فیبر پریبیوتیک است.
– انبه غنی از ویتامین ث است و خواص آنتی اکسیدان دارد.
– بعلاوه غنی از مس و فولات است و مقدار قابل ملاحظه ای پتاسیم دارد.
– مقدار سدیم انبه بسیار کم است.
شیرینی انبه به جای کیک و شکلات
انبه به طور طبیعی شیرین است و حاوی قندی بیشتری به نسبت سایر میوه هاست. ( حدود 15 گرم قند در هر 100 گرم) این باعث میشود زمانی که شما ولع مصرف شیرینی دارید، این میوه بتواند جایگزین مناسبی به جای کیک و شیرینی باشد. اما به دلیل قند زیاد انبه توصیه میشود اگر مبتلا به دیابت بارداری هستید، آن را مصرف نکنید. انبه کالری بالایی نیز دارد به طوری که میتوان به عنوان یک میان وعده خوب برای سه ماهه سوم که نیاز به کالری بیشتری دارید آن را مصرف کنید اما باز هم دقت داشته باشید که در خوردن انبه اعتدال را رعایت کنید. اگر بخواهید انبه را به صورت اسموتی به عنوان یک دسر مصرف کنید باید مراقب قند و کالری اضافه و شیرین کننده ها و خامه ای که اضافه می کنید، باشید.

انبه مصنوعی نخرید
در خرید انبه باید دقت لازم را داشته باشید اول این که کاملا رسیده باشد و دوم این که هیچ گونه ماده شیمیایی نداشته باشد. مطمئن شوید فصل انبه است و بعد بخرید این احتمال وجود دارد که آنها به صورت مصنوعی رسیده باشد.
میوه هایی که به صورت مصنوعی میرسند کربید کلسیم دارد که براساس استانداردهای ایمنی یک ماده شیمیایی ممنوع به حساب می آید. میوه‌ ای که به کمک این ماده شیمیایی برسد هم برای مادر و هم برای جنین در حال رشد خطرناک است و مانند آرسنیک عمل می کند.

1بازدید: 20



نظر کاربران نظر شما:

نظر کاربران نظر شما:

نظر کاربران نظر شما:

دکتر نسرین ابراهیمینطر کاربر

دکتر نسرین ابراهیمی

پوست و مو و زيبايى

021-77866186

دکتر امید ثابت مهرنطر کاربر

دکتر امید ثابت مهر

جراحی پلاستیک و زیبایی

021-22927266

دکتر سعید الله نوحینطر کاربر

دکتر سعید الله نوحی

فوق تخصص گوش

021-88719848

دکتر رضا فرسانطر کاربر

دکتر رضا فرسا

متخصص گوش و حلق و بینی

021-22541509

دکتر هادی سرمستنطر کاربر

دکتر هادی سرمست

متخصص گوش و حلق و بینی

021-22793025

دکتر پرویز ارتفاعینطر کاربر

دکتر پرویز ارتفاعی

متخصص گوش و حلق و بینی

021-4457183

دکتر حمیدرضا وفائینطر کاربر

دکتر حمیدرضا وفائی

جراحی پلاستیک و زیبایی

021-26765331

دکتر موفق فولادگرنطر کاربر

دکتر موفق فولادگر

دندانپزشک زیبایی

021-22089003

دکتر مجید نداف‌ کرمانینطر کاربر

دکتر مجید نداف‌ کرمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک

021-22134997

دکتر میلاد افشار قاسملونطر کاربر

دکتر میلاد افشار قاسملو

جراح دندانپزشک

021-26140134

مرکز فوق تخصصی گلبرگ

مرکز فوق تخصصی گلبرگ


پوست، مو و لیزر

دندانپزشکی آراد

دندانپزشکی آراد


جراح دندانپزشک - فلوشیپ ایمپلنت

کلینیک سرگیجه تهران سنترال

کلینیک سرگیجه تهران سنترال


شنوایی سنجی و سرگیجه شناسی

کلینیک زیبایی مونیکا

کلینیک زیبایی مونیکا


کلینیک تخصصی زیبایی

مقالات مرتبط با خواص میوه ها و گیاهان دارویی:

تاثیرات داروهای گیاهی

تاثیرات داروهای گیاهی

خواص میوه ها و گیاهان دارویی

تاریخچه گیاهان دارویی

تاریخچه گیاهان دارویی

خواص میوه ها و گیاهان دارویی

داروهای گیاهی

داروهای گیاهی

خواص میوه ها و گیاهان دارویی

آب هویج در دوران بارداری

آب هویج در دوران بارداری

خواص میوه ها و گیاهان دارویی

آب زغال اخته

آب زغال اخته

خواص میوه ها و گیاهان دارویی

آب پرتقال در دوران بارداری

آب پرتقال در دوران بارداری

خواص میوه ها و گیاهان دارویی

انبه خشک، زیبایی پوست

انبه خشک، زیبایی پوست

خواص میوه ها و گیاهان دارویی

خرما خشک، مفید برای قلب

خرما خشک، مفید برای قلب

خواص میوه ها و گیاهان دارویی

گلابی خشک و ویتامین K

گلابی خشک و ویتامین K

خواص میوه ها و گیاهان دارویی

ایام نوروز، فیبر و سبزیجات

ایام نوروز، فیبر و سبزیجات

خواص میوه ها و گیاهان دارویی

چای سبز، معجون کاهش وزن

چای سبز، معجون کاهش وزن

خواص میوه ها و گیاهان دارویی

مقدار مجاز مصرف شکر

مقدار مجاز مصرف شکر

خواص میوه ها و گیاهان دارویی

انجیر خشک و زنان باردار

انجیر خشک و زنان باردار

خواص میوه ها و گیاهان دارویی

آلو خشک، سرشار از آهن

آلو خشک، سرشار از آهن

خواص میوه ها و گیاهان دارویی

برگه‌ زردآلو، منبع پتاسیم

برگه‌ زردآلو، منبع پتاسیم

خواص میوه ها و گیاهان دارویی

شبکه های اجتماعی کلینیک:

درباره بنیاد کلینیک دکتر مروستی

شبکه اجتماعی تلگرام:

در کانال تلگرام کلینیک دکتر مروستی مقالات گوناگون و بروزترین فیلم های پزشکی در زمینه های مختلف از جمله گوش و حلق و بینی، جراحی پلاستیک، پوست و مو، زیبایی، دندانپزشکی، شنوایی سنجی، اطلاعات دارویی و غیره را می توان مشاهد کرد.

درباره بنیاد کلینیک دکتر مروستی

شبکه اجتماعی آپارات:

در کانال آپارات دکتر مروستی مقالات گوناگون و بروزترین فیلم های پزشکی در زمینه های مختلف از جمله گوش و حلق و بینی، جراحی پلاستیک، پوست و مو، زیبایی، دندانپزشکی، شنوایی سنجی، اطلاعات دارویی و غیره را می توان مشاهد کرد.

درباره بنیاد کلینیک دکتر مروستی

شبکه اجتماعی اینستاگرام:

در اینستاگرام کلینیک دکتر مروستی مقالات گوناگون و بروزترین فیلم های پزشکی در زمینه های مختلف از جمله گوش و حلق و بینی، جراحی پلاستیک، پوست و مو، زیبایی، دندانپزشکی، شنوایی سنجی، اطلاعات دارویی و غیره را می توان مشاهد کرد.

خدمات کلینیک:

گوش و حلق و بینی
جراحی پلاستیک
دندانپزشکی
پوست و مو
شنوایی سنجی و سرگیجه شناسی و سرگیجه شناسی
داروخانه
بخش بستری

کلینیک دکتر مروستی

ارتباط با کلینیک دکتر مروستی

اینستاگرام کلینیک دکتر مروستی آپارات کلینیک دکتر مروستی تلگرام کلینیک دکتر مروستی

  © Copyright 2017 - All rights reserved by marvasticlinic.com - Developed: LoginBrands.com  Valid XHTML 1.0 Transitional