برنامه های جشن انار اردستان |

بازدید هئیت عالی رتبه اروپایی |

شرکت سفیران سلامت آگاه |

نشست با معاون وزیر بهداشت و رکتور دانشگاه سگد مجارستان |

بازدید جناب آقای بیگدلی |

هئیت عالی رتبه از کشور مجارستان |

پیام نوروزی 1400 |

بازدید معاون وزیر امور خارجه |

مرکز تحقیقات اختلالات شنوایی |

همکاری مشترک با مرکز تحقیقات |

مرکز توانبخشی دختران باغ فرشته |

سفرای محترم وزارت امور خارجه |

تبلیغات در جهت توریست سلامت |

شادروان دکتر احمد علیم مروستی |

تشکر از مدیریت IT و روابط عمومی |

پیام نوروزی 1399 |

مدیران کلینیک و شرکت آرام بنیان |

تاسیس کلینیک دکتر مروستی |

افزایش فیبر مصرفی:

بهترین راه برای دریافت فیبر – درحالی که کالری زیادی مصرف نمی کنید – خوردن غذاهایی با فیبر بالاست. بیشتر سبزیجات، میوه ها و غذاهای گیاهی دارای فیبر هستند

غذاهای غنی از فیبر:

نخود سبز (آب پز) – 8.8 گرم به ازای هر فنجان .

نخود فرنگی آب پز شده ، عدس و لوبیای پخته شده – 10 تا 15 گرم به ازای هر فنجان

تمشک – 8 گرم به ازای هر فنجان

اسپاگتی گندم پخته شده – 6.3 گرم به ازای هر فنجان

جو پخته شده – 6 گرم به ازای هر فنجان

گلابی در اندازه متوسط با پوست – 5.5 گرم به ازای هر گلابی

سیب در اندازه متوسط با پوست – 4.4 گرم به ازای هر سیب

سبوس بسته بندی – 5.5 گرم به ازای هر 3/4 فنجان

بلغور جو دوسر پخته شده – 4 گرم به ازای هر فنجان

برنج قهوه ای – 3.5 گرم به ازای هر فنجان

کلم بروکسل – 4.1 گرم به ازای هر فنجان

بادام ها – 3 گرم به ازای هر 23 بادام

دانه های چیا ( از خانواده مریم گلی و نعناع ) – 10.6 گرم به ازای 1 اونس (oz)

0 | دکتر سلام | بازدید: 378

نظر کاربران نظر شما:

دکتر میلاد افشار قاسملو

جراح دندانپزشک

021-26140134

دکتر امید ثابت مهر

جراحی پلاستیک و زیبایی

021-22927266

دکتر علی دهقانی

متخصص گوش و حلق و بینی

0936-9127582

دکتر رضا افتخار آشتیانی

متخصص پروتز و زیبایی

021-88065656

دکتر محمدرضا آخوندی نسب

فوق تخصص جراحی پلاستیک

021-22657984

دکتر هادی سرمست

متخصص گوش و حلق و بینی

021-22793025

دکتر محسن نراقی

متخصص گوش و حلق و بینی

021-88881376

دکتر زهرا آزادی

جراحی پلاستیک و زیبایی

021-22764249

دکتر رضا فرسا

متخصص گوش و حلق و بینی

021-22541509

دکتر موفق فولادگر

دندانپزشک زیبایی

021-22089003

کلینیک زیبایی مونیکا

کلینیک تخصصی زیبایی

مرکز فوق تخصصی گلبرگ

پوست، مو و لیزر

کلینیک سرگیجه تهران سنترال

شنوایی سنجی و سرگیجه شناسی

دندانپزشکی آراد

جراح دندانپزشک - فلوشیپ ایمپلنت

شبکه های اجتماعی کلینیک:

پربازدیدترین مقالات خواص میوه ها و گیاهان دارویی:

انواع چای و فواید آن برای سلامتی

برچسب مواد غذایی و گلوتن پنهان

پربازدیدترین فیلم های مرتبط با خواص میوه ها و گیاهان دارویی:

خدمات کلینیک:

لینک های مهم

رسالت ما

کلینیک فوق تخصصی گوش و حلق و بینی دکتر مروستی به پاس نکوداشت پدر بزرگم دکتر غلامحسین علیم مروستی استاد جراحی گوش و حلق و بینی دانشگاه تهران و بنیان گذار جراحی های نوین در این رشته و برای استمرار راه آن استاد بزرگوار و پدر عزیزم دکتر رضا علیم مروستی برای خدمت رسانی هر چه بهتر به هم میهنان شریفم پایه گذاری و در حال احداث می باشد.
این مرکز با امکانات جراحی های محدود در امر گوش و حلق و بینی و ‌همچنین سایر جراحی های محدود پلاستیک و انواع جراحی های محدود عمومی به همراه کلینیک پوست و مو، زیبایی در خدمت مراجعین محترم خواهد بود و با تکیه بر سابقه کهن در امر درمان همراه شما هموطنان گرامی در مسیر سلامتی خواهد بود. دکتر غلامحسین علیم مروستی
۹۶/۰۴/۰۵

تلفن:
021-26230000

ایمیل:
info@marvasticlinic.com

آدرس:
مقدس اردبیلی، خیابان الف، چنگیزی، پ2

لیست بیمه ها:
به زودی منتشر می شود

روابط عمومی:
0910-2167366

تعیین وقت قبلی:
0910-3345948