پیشگیری از بروز چین و چروک:

پیری پروسه ای طبیعی است و هر کسی چین و چروک و خطوطی خواهد داشت که با گذر زمان برجسته تر خواهند شد.
روش های زیر به کاهش روند پیری کمک خواهند کرد:
نور خورشید:
بیش از حد در معرض نور خورشید قرار نگیرید چون نور اضافی می تواند سبب آسیب به پوست و تسریع پروسه پیری شود. کلاه‌، لباس های محافظت کننده در برابر نور آفتاب و کرم های ضد آفتاب، با کاهش آسیب ناشی از نور آفتاب، می توانند از پوست در برابر چین و چروک محافظت کنند. منظور این نیست که کاملا در معرض نور خورشید قرار نگیرید. چون نور خورشید منبعی غنی از ویتامین D است و ویتامین D برای استحکام استخوان ها و سایر جنبه های زندگی ضروری است. برخی از کرم های ضد آفتاب هستند که در عین محافظت از پوست به ویتامین D هم اجازه ساخته شدن می دهند.
مرطوب کننده ها:
مرطوب کننده ها از چین و چروک پیشگیری نمی کنند اما می توانند به طور موقت سبب شوند که چین و چروک و خطوط جزئی، کمتر مشهود باشند.
ترک سیگار و پیشگیری از بروز چین و چروک پوست:
ترک سیگار می تواند به پیشگیری از پیری زودرس پوست کمک کند. حتی کسانی که برای مدت طولانی سیگار می کشند هم می توانند با ترک آن، پروسه پیری را کاهش دهند.
مصرف الکل:
از مصرف الکل بپرهیزید چون سبب دهیدراته شدن بدن و پوست می شود.
خواب:
شب ها حداقل ۷ ساعت بخوابید.
مواد غذایی سالم و ورزش:
مواد غذایی سالم مصرف کنید و مرتب ورزش کنید تا به سلامت کل و سلامت پوست تان کمک کنید.
خطوط و چین و چروک صورت:
برای از ما “خطوط یازده” را تجربه می کنیم؛ خطوط عمودی روی پیشانی که باعث می شود دیگران فکر کنند که در حال تفکر عمیق هستیم. سایر خطوطی که می توانند خیلی برجسته باشند “خطوط پنجه کلاغی” هستند.
چین و چروکی که ممکن است روی صورت ظاهر شوند:
خطوط پیشانی:
که به طور افقی روی ناحیه تی وجود دارند.
خطوط و چین و چروک ناشی از اضطراب:
که سبب ایجاد خطوطی شبیه “یازده” بین دو ابرو می شوند.
خطوط بانی:
که منظور خط افقی بین دو چشم بر روی بینی است.
خطوط پنجه کلاغی:
این خطوط در گوشه های بیرونی چشم ها دیده می شوند.
خطوط خنده:
این خطوط سبب ایجاد پرانتزی در اطراف لب بالایی می شوند.
خطوط لب:
این خطوط سبب ایجاد روزنه های عمودی در اطراف دهان می شوند.
خطوط و چین و چروک ماریونت:
این خطوط از گوشه های لب شروع می شوند و تا قسمت چانه امتداد دارند.
چین و چروک و شیارهایی که ممکن است روی پوست ما ایجاد شوند شامل دو دسته هستند:
چروک های دینامیک:
این نوع چروک به خاطر حرکات تکراری صورت شکل می گیرند. برای مثال اگر به طور مداوم لب های خود را دور نی قرار دهید ممکن است خطوط اطراف لب را تجربه کنید.
چروک های استاتیک:
این چروک ها به علت از بین رفتن خاصیت ارتجاعی و کنترل جاذبه شکل می گیرند. چین و چروک هایی که به علت غبغب شکل می گیرند از نوع استاتیک هستند. چین و چروک های دینامیک با گذر زمان می توانند تبدیل به چین و چروک های استاتیک شوند. برای مثال وقتی در سنین میانسالی، گونه ها سفت بودن خود را از دست می دهند خطوط ریز لبخند می توانند تبدیل به خطوط عمیق تر شوند.

0  |  دکتر سلام  |  بازدید: 828