پژوهشگران علوم پزشکی در بيمارستان دانشگاهي مركز پزشكي كيس در كلولند کشوراسكاتلند می گویند بي خوابي چين و چروك های صورت را افزايش مي دهد . به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، پوست به عنوان محافظي از بدن در برابر آسيبهاي خارجي همچون سموم موجود در محيط و آسيب هاي ناشي از قرار گيري در معرض نور خورشيد محافظت ميكند....

با انجام روتین های پوستی، پوست شما تا حد زیادی سالم باقی خواهد ماند اما زمانی که از منزل خارج می ­شوید و یا حتی زمانی که درون منزل هستید علاوه بر این روتین های پوستی کار دیگری هست که شما باید برای جلوگیری از پیر شدن پوست تان انجام دهید. فرقی نمی‌کند در منزل باشید یا خارج از منزل مشغول کارهای­تان...

خواب کافی،استرس ،نور آفتاب ،بالشت مناسب،مصرف شیرینی جات ،مصرف غذاهای چرب و سیگارکشیدن از عوامل مهم و خطرساز برای سلامتی پوستمان به شمار می روند. سن و سال نشان دهنده پیری نیست عوامل مختلفی می تواند در نگاه اول سن شما را بسیار بیشتر یا بسیار کمتر نشان دهد آیا شما از سنتان مسن تر به نظر می رسید ؟ علاوه بر ژنتیک عوامل...

پوست، بزرگ ترین ارگان بدن است که از 3 لایه ی اپیدرم، درم و هیپودرم تشکیل شده است. اپیدرم که بیرونی ترین لایه ی پوست است، در برگیرنده ی لایه های سازنده ی سلول های پوستی است. درم لایه بعدی است که دارای بافت همبند و فیبرهایی است که باعث ایجاد استحکام و الاستیسیتی پوست می شود. عمقی ترین لایه ی پوست هیپودرم است...

آنتی اکسیدان ها ی موجود در روغن زیتون باعث کاهش سرعت روند پیری می شوند، در حالی که ویتامین E، پوست شما را از اشعه UV محافظت می کند و اسید اولئیک پوست را بازسازی می کند و ضد التهابی است. مزایای دیگرآن نیز عبارتند از آبرسانی پوست و نرم شدن و صاف کردن پوست های آسیب دیده. علاوه بر این، روغن...

 با بالارفتن سن، پوست هم مانند سایر اعضای بدن فرسوده می شود و تغییراتی در ظاهر آن پدید می آید، اما بسیار بیشتر از آنچه تصور می کنیم، پیر شدن پوست به میزان در معرض آفتاب قرار داشتن وسایر عوامل قابل کنترل، بستگی دارد. پس با مراقبت از پوست می توان فرآیند پیرشدن آن را به تعویق انداخت. فرآیند طبیعی پیر شدن...

داشتن یک ضدآفتاب خوب و استفاده مستمر از آن چیزی است که توسط تمام متخصصان پوست و زیبایی تایید شده است. تعداد زیادی از افراد به این توصیه عمل می ­کند اما تعدادی نیز هستند که می­ گویند دلیلی برای استفاده از ضدآفتاب روی صورتمان نمی­بینیم چون می‌خواهیم پوستمان تیره شود. این عقیده که ضدآفتاب استفاده نکنیم تا پوستمان تیره شود بسیار...

این روغن از جمله در دسترس ترین مرطوب کننده طبیعی می باشد. روغن زیتون در برنامه آشپزی بسیاری از خانواده ها متداول است؛ با این حال، این روغن همچنین یک عنصر رایج در محصولات مراقبت از پوست است. امروزه روغن زیتون اصطلاح جدیدی در درمان های صورت و زیبایی نیست. روغن زیتون بیش از 5000 سال پیش کشف شده است و...

سویا می تواند در حفظ سلامت قلب، استخوان ها، غده پروستات و سیستم ایمنی بدن نقش مهمی را ایفا کند. برای به دست آوردن اطلاعات بیشتر در مورد خواص سویا متن زیر را مطالعه کنید. سویا (Soy) یکی از بقولات است. نام علمی آن (Soja hispida Moench) می باشد. دانه سویا غذای میلیون‌ها نفر را فراهم می‌کنند و در تهیه مواد...

با انجام روتین های پوستی، پوست شما تا حد زیادی سالم باقی خواهد ماند اما زمانی که از منزل خارج می ­شوید و یا حتی زمانی که درون منزل هستید علاوه بر این روتین های پوستی کار دیگری هست که شما باید برای جلوگیری از پیر شدن پوست تان انجام دهید. فرقی نمی‌کند در منزل باشید یا خارج از منزل مشغول کارهای­تان...

اولین و مهم ترین نکته در پیشگیری از پیری پوست صورت و تمام بدن رعایت یک رژیم غذایی سالم و مناسب است.بدون شک استفاده از راه های مختلف برای جلوگیری از افتادگی پوست صورت و نداشتن پوستی شل و آویزان یکی از مهم ترین دغدغه ها و دل مشغولی های افراد به خصوص خانم هاست. علت افتادگی پوست صورت (افتادگی صورت) چیست؟ بالا...

خواب کافی،استرس ،نور آفتاب ،بالشت مناسب،مصرف شیرینی جات ،مصرف غذاهای چرب و سیگارکشیدن از عوامل مهم و خطرساز برای سلامتی پوستمان به شمار می روند. سن و سال نشان دهنده پیری نیست عوامل مختلفی می تواند در نگاه اول سن شما را بسیار بیشتر یا بسیار کمتر نشان دهد آیا شما از سنتان مسن تر به نظر می رسید ؟ علاوه بر ژنتیک عوامل...