امضا تفاهم نامه دانشگاه هنر ایران |

نشست مشترک دانشگاه هنر ایران |

برنامه های جشن انار اردستان |

بازدید هئیت عالی رتبه اروپایی |

شرکت سفیران سلامت آگاه |

نشست با معاون وزیر بهداشت و رکتور دانشگاه سگد مجارستان |

بازدید جناب آقای بیگدلی |

هئیت عالی رتبه از کشور مجارستان |

پیام نوروزی 1400 |

بازدید معاون وزیر امور خارجه |

مرکز تحقیقات اختلالات شنوایی |

همکاری مشترک با مرکز تحقیقات |

مرکز توانبخشی دختران باغ فرشته |

سفرای محترم وزارت امور خارجه |

تبلیغات در جهت توریست سلامت |

شادروان دکتر احمد علیم مروستی |

تشکر از مدیریت IT و روابط عمومی |

پیام نوروزی 1399 |

مدیران کلینیک و شرکت آرام بنیان |

تاسیس کلینیک دکتر مروستی |

بزرگترین ضربه به دندان ها:

باز کردن در بطری و یا بسته بندی‌های پلاستیکی با دندان ممکن است کار را خیلی راحت‌تر کند ولی بزرگترین ضربه را به سلامت دندان ها وارد می کند. استفاده از دندان به عنوان یک ابزار بسیار خطرناک است و باعث ترک خوردگی و شکستگی دندان و در نتیجه دندان درد شدید می‌شود. در عوض از قیچی یا در باز کن استفاده نمایید.

آبمیوه:

آبمیوه ها حاوی ویتامین و آنتی اکسیدان‌ هستند اما متاسفانه اکثر آن‌ها با شکر تولید می‌شوند. بعضی از آبمیوه ها در حد نوشابه شکر دارند. مثلا نوشابه با طعم پرتقال فقط 10 گرم بیشتر از آب پرتقال شکر دارد.

میوه ها شیرینی طبیعی دارند پس بهتر است برای جلوگیری از خراب شدن دندان ها و درد دندان آبمیوه ای را انتخاب کنید که شکر اضافه شده، نداشته باشد. همچنین شما می‌توانید با اضافه کردن کمی آب به آبمیوه، آن را رقیق‌تر کنید.

نوشیدنی ورزشی:

بدون شک نوشیدن یک نوشیدنی سرد بعد از ورزش می‌چسبد مانند نوشابه، شربت و یا نوشیدنی های ورزشی شیرین، ولی این نوشیدنی‌ها قند بالایی دارند و باعث حمله اسیدها به مینای دندان، پوسیدگی دندان و در نهایت دندان درد می‌شوند.

بهتر است در باشگاه از نوشیدنی بدون قند و کالری استفاده کنید.

چیپس سیب زمینی:

باکتری ها غذاهای نشاسته‌ای را به اسید تبدیل می‌کنند. وقتی غذا لای دندان‌هایمان گیر می‌کند تا ساعت‌ها در معرض حمله‌ اسید قرار خواهد گرفت و می تواند درد لثه را ایجاد کند. همیشه بعد از خوردن چیپس سیب زمینی و دیگر غذاهای نشاسته‌دار از نخ دندان استفاده کنید.

میان وعده:

در میان وعده‌ ها بزاق به میزان کمتری ترشح می‌شود و مواد غذایی، مدت بیشتری بین دندان‌هایتان خواهند ماند. از میان وعده‌های بیش از حد اجتناب نمایید و از میان وعده‌هایی با شکر و نشاسته کمتر، مانند هویج و… استفاده کنید.

جوییدن مداد:

آیا شما هم وقتی روی کار و تحصیل تمرکز می‌کنید، مداد می‌جویید؟

مثل جوییدن یخ، این عادت نیز باعث ترک خوردگی و شکستگی دندان و در نهایت دندان درد می‌شود. اگر در بعضی مواقع شما نیاز دارید چیزی بجویید، از آدامس بدون قند استفاده کنید. آدامس های بدون قند باعث ترشح بیشتر بزاق و قوی شدن دندان می‌گردد. همچنین از مینای دندان در مقابل اسید محافظت می‌کند.

نوشیدن قهوه:

قهوه تیره و حاوی اسید در طولانی مدت باعث زرد شدن دندان ها می‌شود. خوشبختانه این لکه‌ ها به راحتی با روش‌های مختلف سفید کردن دندان، پاک می‌شوند. اگر نگران سفید کردن دندان های خود هستید، با دندانپزشک صحبت کنید.

سیگار کشیدن:

سیگار کشیدن نیز یکی دیگر از دلایل خراب شدن و درد دندان محسوب می شود. سیگار مثل دیگر محصولات توتون و تنباکو باعث افتادن دندان‌هایتان و در نتیجه بیماری ها و درد لثه می‌شود و همچنین دندان ها را لکه‌دار می‌کند. توتون و تنباکو همچنین می‌توانند باعث ایجاد سرطان لب و زبان شوند.

اگر به دنبال یک دلیل دیگر برای ترک سیگار هستید، فقط کافیست به لبخندتان فکر کنید.

پر خوری:

پرخوری یعنی قند بیشتر و در نتیجه پوسیدگی دندان بیشتر و در نهایت دندان درد شدیدتر. استفراغ باعث آسیب زیادی به دندان می‌شود زیرا در محتویات آن اسید بسیار قوی وجود دارد. این اسید موجب ضعیف شدن و ساییده شدن دندان و بوی بد دهان می‌گردد. استفراغ می‌تواند نشانه‌ بیماری های مختلفی باشد، پس حتما برای پاکسازی معده به دکتر مراجعه کنید.

0 | دکتر سلام | بازدید: 659

بزرگترین ضربه به دندان ها:

021-44010079

021-22089003

021-22250678

021-88300177

021-77729100

021-88583040

021-44041266

021-26140134

021-44033679

021-88065656

شبکه های اجتماعی کلینیک:

پربازدیدترین مقالات دندانپزشکی:

پربازدیدترین فیلم های مرتبط با دندانپزشکی:

خدمات کلینیک:

لینک های مهم

رسالت ما