درمان خانگی سرفه:

برخلاف تصور عمومی سرفه برای سلامتی مضر نیست بلکه یک واکنش طبیعی است که به پاکسازی مجاری تنفسی از مواد تحریک کننده کمک می کند. به طور کلی موقتی است و پس از برداشتن ذره خارجی و پاک شدن مسیر گلو خود به خود از بین می رود، اما سرفه مداوم می تواند تحریک کننده باشد و شما را در تمام شب بیدار نگه دارد.

سرفه ممکن است به دلیل استفاده از مواد حساسیت زا، گرده، گرد و غبار، دود یا آلودگی ایجاد شود که در زمستان ها بدتر هم می شود. اگر شما با خارش گلو دست و پنجه نرم می کنید برای تسکین آن درمان های طبیعی را امتحان کنید. برخی از داروهای خانگی در پاکسازی گلو کاملا موثر هستند و نفس کشیدن را برای شما آسان می کنند. با این حال اگر مشکل برای مدت طولانی ادامه داشت، بهتر است با یک دکتر مشورت کنید. در اینجا 5 درمان طبیعی وجود دارد که می توانید برای سرفه امتحان کنید.

عسل یک داروی خانگی آزمایش شده برای سرماخوردگی و سرفه است. آنتی اکسیدان ها، خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی آن می تواند به تسکین گلو درد کمک کند. یک مطالعه اخیر نشان می دهد عسل برای درمان سرماخوردگی و سرفه بهتر از داروهای شیمیایی است. 2 قاشق چایخوری عسل را در چای گیاهی یا آب گرم و لیموترش مخلوط کنید و روزانه دو بار آن را بنوشید تا از نتیجه موثر آن بهره مند شوید.

درمان سرفه با غرغره آب نمک:

غرغره آب نمک می تواند خارش گلو را تسکین داده و از جمع شدن مخاط در ریه ها و مجرای بینی بکاهد. تمام کاری که باید انجام دهید این است که یک چهارم قاشق چای خوری نمک را در یک فنجان آب گرم مخلوط کنید و برای تسکین سریع درد آن را چند بار در روز غرغره کنید. این درمان برای کودکان کوچک تر مناسب نیست زیرا ممکن است نتوانند به درستی غرغره کنند و آب نمک را قورت بدهند.

خواص ضد التهابی زنجبیل می تواند غشای موجود در مجاری تنفسی را شل کرده و مشکل سرفه را کاهش دهد. نوشیدن چای زنجبیل یا آب زنجبیل به همراه عسل و فلفل سیاه یکی از موثرترین داروهای درمان سرفه است، اما زیاد چای زنجبیل هم نباید نوشید زیرا باعث ناراحتی یا سوزش معده می شود.

0 | دکتر سلام | بازدید: 398