امضا تفاهم نامه دانشگاه هنر ایران |

نشست مشترک دانشگاه هنر ایران |

برنامه های جشن انار اردستان |

بازدید هئیت عالی رتبه اروپایی |

شرکت سفیران سلامت آگاه |

نشست با معاون وزیر بهداشت و رکتور دانشگاه سگد مجارستان |

بازدید جناب آقای بیگدلی |

هئیت عالی رتبه از کشور مجارستان |

پیام نوروزی 1400 |

بازدید معاون وزیر امور خارجه |

مرکز تحقیقات اختلالات شنوایی |

همکاری مشترک با مرکز تحقیقات |

مرکز توانبخشی دختران باغ فرشته |

سفرای محترم وزارت امور خارجه |

تبلیغات در جهت توریست سلامت |

شادروان دکتر احمد علیم مروستی |

تشکر از مدیریت IT و روابط عمومی |

پیام نوروزی 1399 |

مدیران کلینیک و شرکت آرام بنیان |

تاسیس کلینیک دکتر مروستی |

رطوبت سازها:

برای برخی افراد افزودن رطوبت به هوا با استفاده از یک دستگاه رطوبت ساز خنک یا گرم باعث تسکین هوا می شود. با این حال، هیچ مدرک علمی وجود ندارد که بتواند برای تسکین سرماخوردگی مفید باشد. تمیز نگه داشتن دستگاه مرطوب ساز و رعایت دستورالعمل های سازنده برای جلوگیری از رشد باکتری یا کپک در آن مهم است.

آبرسانی:

همیشه نوشیدن مقدار زیادی آب ایده خوبی است و برخی افراد اذعان می دارند این کار به کاهش گرفتگی بینی هم کمک می کند. با این حال، متخصصان هیچ مدرکی دال بر تاثیر نوشیدن فراوان آب برای تسکین علائم پیدا نکرده اند، بنابراین توصیه می کنند افراد فقط آنچه برایشان راحت است مصرف کنند. برخی محققان اذعان می دارند دمنوش های گرم یا نوشیدنی های لیمو اثر تسکین دهنده ای دارد.

روش های دیگر:

برخی از نکات دیگر که ممکن است به شما کمک کنند عبارتند از:

خوردن سبزیجات تند مانند ترب کوهی

اعمال فشار با انگشت شست و اشاره به پل بینی

به آرامی با استفاده از انگشتان دست سینوس ها را ماساژ دهید

نوشیدن یک لیوان آب مخلوط شده با یک قاشق چای خوری سرکه سیب

مصرف چای نعناع یا زنجبیل

2 یا 3 حبه سیر را در آب جوشانده و این محلول را دو بار در روز بنوشید

با استفاده از بالش نگهدارنده سر را هنگام خواب بلند کنید

0 | دکتر سلام | بازدید: 365