فشار مسواک بر دندان:

اختصاص دادن زمان کوتاه برای مسواک زدن یکی از خطا های شایع مسواک زدن می باشد. برای اینکه به خوبی دندا‌‌ن هایتان را مسواک بزنید باید حدود دو دقیقه وقت برای این کار صرف کنید.
ممنوعیت فشار مسواک روی دندان:
زمانی که با عجله مسواک می‌زنید، نمی‌توانید جرم‌های دندان را از بین ببرید. نتایج یک پژوهش انگلیسی نشان می‌دهد دو سوم افرادی که از بیماری مربوط به لثه رنج می‌برند، افرادی هستند که با وجود توصیه‌های دندانپزشکشان باز از اختصاص دادن دو دقیقه به مسواک زدن کوتاهی کرده‌اند.
زمانی که مسواک را به دست می‌گیرید به ساعت خود نگاه کنید و دو دقیقه از وقت خود را به این کار مهم اختصاص دهید.
خطای دیگری که هنگام مسواک زدن شایع است؛ این است که برخی از مناطق دهان را فراموش می‌کنید. باید با دقت یکسان جلو، عقب و روی دندان‌ها و همچنین لثه‌ها، زبان و کام را تمیز کرد. اغلب بخش‌هایی از دهان که مسواک به راحتی به آنجا نمی‌رسد مانند دندان‌ های عقب‌‌ رها می‌شوند. باید توجه داشته باشید که با حوصله و دقت مسواک بزنید.
فشار آوردن زیاد مسواک روی دندان‌ها اشتباه است. به کار بردن انرژی زیاد در حین مسواک زدن از آن دسته خطاهای رایجی است که تمام مراجعان به دندانپزشکان مرتکب می‌شوند. فشار دادن مسواک روی دندان‌ها باعث می‌شود بافت لثه‌ها از دندان‌ها فاصله بگیرد و از بین برود، حتی امکان دارد به حساسیت دندانی یا افتادگی دندان دچار شوید.

1  |  مجله دندانپزشکی  |  بازدید: 1039