مکمل های پوست، مو و ناخن:

سلامت و طراوت پوست، مو و ناخن برای همه افراد بخصوص خانم‌ها اهمیت بسیار زیادی دارد. زیبایی بخش مهمی از اعتماد به نفس هر فردی را تشکیل داده و قطعا اعتماد به نفس هم بخشی بسیار مهم در زندگی هر فردی است.
نکته مهم این جاست که این زیبایی و در ادامه این احساس خوب در گروی تامین ویتامین‌ها و املاح معدنی بدن است.  ویتامین‌ها و مواد معدنی تغذیه کننده بافت‌ها و قسمت‌های بدن هر انسانی هستند تا اعمال حیاتی ما را هر چه بهتر تنظیم کنند. در این بین رساندن این مواد به بدن اهمیت زیادی دارد. برای تأمین این مواد بیش از هر چیز باید از تغذیه روزانه بهره برد و در برنامه غذایی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی را جای داد. اما متأسفانه به دلیل مشکلات زیاد از جمله زندگی پر سرعت شهری و کمتر ارگانیک بودن محصولات غذایی، این مواد معدنی و ویتامین‌ها را باید از مکمل‌ها دریافت کرد.
دریافت تمامی مواد لازم برای بدن از طریق مکمل‌ها شاید به کیفیت و خوبی دریافت این مواد از تغذیه نباشد، اما باید بدانید که نقطه قوت مصرف مکمل‌ها مطمئن شدن از دوز مصرف است که این اطمینان را می‌دهد که شما همه مواد لازم را به بدن خود رسانده‌اید.
شاید برخی افراد این تصور را داشته باشند که مصرف مکمل‌ها تنها برای افراد بیمار یا اصطلاحا بد غذا مناسب است، در حالی که همه ما که در روزگار اخیر زندگی می‌کنیم، به دلیل روند اشتباه تغذیه در روزمرگی، وجود آلودگی هوا، فست فود‌ها و… به این مکمل‌ها نیاز داریم.
یکی از مهم‌ترین جنبه‌های وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی، تضمین سلامت پوست، مو و حتی ناخن است. متأسفانه کمبود و خسران این مواد باعث ریزش شدید مو، خشک شدن پوست، ایجاد چین و چروک، آکنه و دیگر مشکلات پوستی می‌شود. به همین دلیل اگر تغذیه نسبتا مناسبی دارید اما با هر یک از این مشکلات دست به گریبان هستید، می‌توانید با مشورت پزشک یا یک متخصص پوست و مو از این دست مکمل‌ها بهره ببرید.
نکته مهم دیگر که باید به آن اشاره کرد، اصل بودن و انقضا داشتن این محصولات است که هر دوی این موارد می‌تواند تأثیر خیلی زیادی بر روی سلامت کلی بدن شما داشته باشد. پر واضح است که تاریخ گذشته بودن و یا اصل نبودن این گونه از محصولات می‌تواند چه لطمات جبران ناپذیری به بدن وارد آورد.
خرید از مرجع‌های معتبر مانند داروخانه‌های بزرگ به شما کمک می‌کند تا بهترین مکمل پوست و مو را تهیه و مصرف نمایید.

0  |  دکتر سلام  |  بازدید: 753