مراقبت دهان و دندان کودکانمان:

 مراقبت از سلامت دهان و دندان کودک از زمان بارداری مادر آغاز میشود چون دندانهای کودک پیش از تولد تشکیل میشوند. اگر باردار هستید رژیم غذایی متعادل و مغذی مصرف کنید و مقدار کافی ویتامین و مواد معدنی دریافت کنید. معاینه کامل دهان و دندان زنان باردار برای سلامت جنین امری بسیار مهم است. در اینجا با اصول مراقبت از سلامت دهان و دندان کودکان آشنا میشوید.
چگونه مراقبت سلامت دهان و دندان کودکانمان باشیم؟
مراقبت از سلامت دهان و دندان کودک از زمان بارداری مادر  آغاز میشود چون دندانهای کودک پیش از تولد تشکیل میشوند. اگر باردار هستید رژیم غذایی متعادل و مغذی مصرف کنید و مقدار کافی ویتامین و مواد معدنی دریافت کنید. معاینه کامل دهان و دندان زنان باردار برای سلامت جنین امری بسیار مهم است.
علائم دندان در آوردن کودک   و تعداد دندانهای شیری و دائمی  و سن بیرون زدن دندانها در مقالات دیگر این سایت به تفصیل آمده است. کودک در سن 6 ماهگی باید به دندانپزشک نشان داده شود تا احتمال مشکلات دندانی در آینده توسط دندانپزشک ارزیابی شود. معاینه کامل شامل معاینه دهان مادر و بررسی سابقه دندانپزشکی او نیز میشود چون وضعیت دندانهای مادر میتواند وضعیت دندانهای کودک را پیش بینی کند.
کارشناسان توصیه میکنند کودک را از یک سالگی به دندانپزشک ببرید. کودکانی که مشکلات دندانی ناشی از حوادث، بیماریها یا مشکلات رشدی دارند باید فورا به دندانپزشک اطفال نشان داده شوند. اگر این مشکلات دندانی به سطح دندانها محدود نباشد، ممکن است مشکلات جدی تری در آینده برای او ایجاد کند. بهتر است پیش از بیرون زدن دندانهای دائمی کودک، عادات بهداشتی دهان او را شروع کنید. لثه های کودک را با حوله یا دستمال نرمی تمیز کنید تا پیش از بیرون زدن اولین دندان شیری، پلاکها مرتبا پاک شوند.
والدین اغلب قاشق، چنگال و ظروف مشترک دیگری با کودکان خود دارند. بزاق دهان والدین که حاوی باکتریهای زیاد از جمله باکتریهای عامل پوسیدگی دندان است، بر روی قاشق باقی میماند. گاهی اوقات بوسیدن کودک نیز باکتریها را به او منتقل میکند. با برگزیدن عادات بهداشتی میتوانید از پوسیدگی زود هنگام دندان کودک پیشگیری کنید. سلامت دندانها و لثه های خود را نیز حفظ کنید تا خطر انتقال باکتریهای عامل پوسیدگی دندان به کودک کاهش یابد. نوزاد یا نونهال خود را با شیشه شیر، آبمیوه یا محصولات دیگر حاوی شکر در رختخواب رها نکنید. شکر و اسید موجود در این محصولات باعث پوسیدگی دندان نوزاد میشوند. نگذارید شیشه شیر در دهان کودک بماند. همین که کودک به خواب رفت شیشه را از دهان او در بیاورید. بهتر است پیش از خواب کودک را از شیر خود تغذیه کنید. کودک خود را تشویق کنید از 4 تا 6 ماهگی شروع به نوشیدن از فنجان کند. نیاز فلوراید کودک را از دندانپزشک جویا شوید. اگر کودکتان نیاز به فلوراید بیشتری دارد ممکن است دندانپزشک مکمل یا ژل حاول فلوراید را برای او توصیه کند. مکمل را تنها طبق دستور پزشک میتوانید مصرف کنید. هرگز این محصولات را در دسترس کودک قرار ندهید. فلوراید بیش از حد میتواند مسمومیت ایجاد کند. همچنین فلوراید زیادی باعث تغییر رنگ دندان میشود. به کودک خود غذاهای مقوی بدهید تا سلامت لثه و دندانهایش حفظ شود. غذاهای سالم عبارتند از غلات کامل (غلاتی که تصفیه نشده)، سبزیجات و میوه ها. از دادن غذاهای پر شکر و حاوی کربوهیدراتهای فراوری شده مانند برنج سفید، ماکارونی و نان سفید به کودک پرهیز کنید.
به کودک دهان شویه حاوی الکل ندهید. اگر کودک شما 6 سال یا بیشتر دارد از دندانپزشک در مورد مصرف دهان شویه حاوی فلوراید برای کودک، سوال کنید. مراقب باشید کودک آن را نبلعد. کودک خود را از دود سیگار دور نگه دارید. دود تنباکو در پوسیدگی دندان، بیماری لثه و مشکلات دیگر پزشکی نقش دارد. هنگامی که کودک بزرگتر میشود به او خطرات سیگار و دود سیگار را یاد بدهید. کودکان ممکن است بازیهای فیزیکی شدیدی انجام دهند که گاهی منجر به شکستگی دندان آنها میشود. یاد بگیرید چطور مانع از آسیب رسیدن به دهان کودک بشوید و در صورت لزوم از محافظ دهان استفاده کنید.
اگر کودک انگشت خود را میمکد، به او کمک کنید این عادت را کنار بگذارد.
تمیز کردن دهان کودک با مسواک را به محض بیرون زدن دندانهای شیری شروع کنید. مقدار بسیار کمی از خمیر دندانی که فلوراید دارد، استفاده کنید. هنگامی که کودک به دو سالگی رسید، میتوانید به اندازه یک نخود از خمیر دندان بر روی مسواک بمالید. به کودک یاد بدهید خمیر دندان را هرگز نبلعد.
نخ دندان کشیدن کودک را به محض این که دندانهایی در مجاور هم بیرون زدند، شروع کنید. چند سال اول نخ دندان کشیدن و مسواک زدن کودک را خودتان انجام دهید تا زمانی که کودک بتواند این کار را به تنهایی انجام دهد. کودک در سن سه سالگی میتواند یاد بگیرد چگونه دندانهای خود را مسواک بزند. کودکان باید از 4 سالگی صبح و شب دندانهای خود را مسواک بزنند و شما نیز هر از گاهی بر کار آنها نظارت کنید تا از عملکرد درست آنها مطمئن شوید.

1  |  شفاگستر  |  بازدید: 1112