پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا:

در فصلی قرار داریم که ابتلا به آنفولانزا و سایر بیماری های تنفسی در آن شایع است. برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها توصیه می شود نکات زیر را رعایت کنید:
حتما واکسن آنفولانزا بزنید
برای جلوگیری از سرایت میکروب ها، مرتبا دست هایتان را با آب و صابون یا ضد عفونی کننده های الکلی تمیز کنید.
از تماس نزدیک با افرادی که مریض هستند خودداری کنید.
از دست زدن به چشم، بینی و دهانتان خودداری کنید.
اگر بیمار هستید در خانه بمانید و در صورت نیاز با پزشکتان تماس بگیرید.
موقع سرفه یا عطسه کردن جلوی دهان و بینی تان را با دستمال بپوشانید و بلافاصله آن را در سطل زباله درب دار بیندازید.
اشیاء و سطوحی که اغلب اوقات لمس می شوند را ضد عفونی و تمیز کنید.
آمادگی برای شرایط اضطراری ویروس کرونا
آماده شدن برای شرایط اضطراری بالقوه بخشی از روند ضروری زندگی برای همه ماست. فرقی نمی کند این آمادگی برای حوادث طبیعی باشد یا شرایط بد آب و هوایی و یا شرایط اضطراری پزشکی؛ در هر صورت باید آمادگی لازم را داشته باشید. نکات زیر به شما کمک می کنند تا در شرایط بحرانی اقدامات موثری انجام بدهید:
حتما قبل از مصرف داروهای اورژانسی با پزشکتان صحبت کنید.
در صورتی که داروهای صرع مثل لورازپام (آتیوان)، کلونازپام (کلونوپین)، دیازپام رکتال، میادازولام بینی (نایزیلام) یا دیازپام بینی (والتوکو) استفاده می کنید و دچار تغییرات تشنج شدید با پزشکتان درباره دوز اورژانسی این داروها صحبت کنید
اگر در تهیه دارو مشکل دارید با داروخانه تماس بگیرید و از آنها درباره موجود بودن دارو سوال کنید. در غیر این صورت با پزشکتان تماس بگیرید تا جایگزین های مناسب برای داروهایتان را تجویز کند.
به یاد داشته باشید که همیشه باید در حالت آماده باش برای رویارویی با تشنج باشید. همیشه لیستی از داروهای مصرفی تان را به همراه داشته باشید.
با استفاده از یادآور تلفن همراه یا گوشزد کردن اطرافیانتان نوبت مصرف داروها را به خاطر داشته باشید و آنها را سر موقع مصرف کنید.
به طور مرتب با خانواده یا دوستان خود تماس بگیرید.
هر نوع استرس و اضطراب را از خودتان دور کنید. استرس باعث تشدید تشنج می شود پس در آرامش باقی بمانید.