میزان مصرف ضد آفتاب برای کودکان:

بنیاد سرطان پوست آمریکا توصیه می‌کند بزرگسالان دست‌کم از ۳۰ گرم ضد آفتابفتاب، معادل پر شدن یک لیوان کوچک، استفاده کنند، اما به ‌هیچ مقدار معینی برای کودکان درحال رشد اشاره نمی‌کند.
آنچه اهمیت دارد این است که نیم ساعت قبل از اینکه ضد آفتاب را از منزل خارج کنید، تمام قسمت‌های بدن او را که در معرض خورشید قرار دارند نظیر گوش، برآمدگی کف پا، پشت زانو و دست به طور کامل با کرم ضد آفتاب بپوشانید، تا پوست ضد آفتاب برای جذب ضد آفتابفتاب زمان داشته‌باشد. دست‌کم هر دو ساعت یکبار، ضد آفتابفتاب را تجدید کنید‌.
آیا میزان بالای SPF همواره به معنای بهتر بودن ضد آفتاب است؟
انجمن متخصصان اطفال آمریکا (AAP)، توصیه می‌کند از ضد آفتابفتاب دارای SPF حداقل ۱۵ که اشعه‌های UVB را تا ۹۳ درصد مهار می‌کند، برای کودکان استفاده کنید. هرچه محصولیSPF  بالاتری داشته ‌باشد، محافظت بیشتری هم دارد؛ اما این امر تحت شرایط خاصی صدق می‌کند SPF 30 ، ۹۷ درصد و SPF 50 (بیشترین میزان SPF موجود در ضد آفتاب‌ها طبق مصوبه جدید انجمن غذا و دارو آمریکا) ۹۸ درصد از اشعه‌های UVB را مهار می‌کند.
قدرت محافظتی SPF های بالاتر از 50 تفاوت چندانی با SPF 50 ندارد. برای همین نیازی نیست هزینه‌ی بالاتری برای آن‌ها بپردازید.
آیا قدرت حفاظتی ضد آفتاب به صورت کرم، اسپری و … متفاوت است؟
لوسیون، ژل، کرم و اسپری های ضد آفتاب همگی از قسمت گردن به پایین را به خوبی محافظت می‌کنند. موضوع مورد اهمیت این است که استفاده از کدام یک از این محصولات برای بچه ها راحت تر است.
اما از آنجا که احتمال خیلی کمی دارد که استیک های ضد آفتاب وارد چشم شوند، بنابراین برای سن‌های پایین‌تر بهتر است از این نوع ضد آفتاب روی پیشانی، بینی، گونه، چانه ها و حتی گوش ها استفاده شوند. فراموش نکنید که از استیک های ضد آفتابی استفاده کنید که حاوی زینک اکساید و تیتانیوم اکساید هستند.

0  |  دکتر سلام  |  بازدید: 685