پیشگیری از سینوزیت:

برای اینکه در هنگام ابتلا به سرماخوردگی و یا حملات حساسیت به سینوزیت دچار نشوید باید سینوس های خود را در این مواقع مرتب پاک کنید و برای این کار:
1- از داروهای ضد احتقان خوراکی و یا قطره یا اسپری ضد احتقان بینی (برای دوره کوتاه) استفاده کنید.
2- مرتب فین کنید و بینی خود را از ترشحات پاکیزه کنید.
3- مقادیر زیادی آب بنوشید تا ترشحات بینی شما رقیق بماند.
4- از مسافرت های هوایی در مواقع ابتلا به سرماخوردگی و حساسیت پرهیز کنید و اگر مجبور به این کار هستید از اسپری های ضد احتقان قبل از بلند شدن هواپیما استفاده کنید تا از انسداد سینوس و عدم تخلیه ترشحات آن جلوگیری شود.
5- اگر مبتلا به حساسیت هستید از چیزهایی که باعث تحریک شما و شروع حساسیت و علائم آن می‌شود اجتناب کنید و در صورت ابتلا به حساسیت از آنتی هیستامین و اسپری بینی برای کنترل آن استفاده کنید.
می‌توان با استفاده از روش هایی خطر ابتلای به سینوزیت را کاهش داد. این موارد می‌تواند بخصوص در افرادی که مستعد سینوزیت هستند کمک کننده باشد.
- هوای منزل را مرطوب نگهدارید.
- از جارو برقی هایی که فیلتر کننده هوا دارند استفاده کنید.
- از حیوانات خانگی دوری کنید.
- در صورت داشتن آلرژی، یک دوره درمان ضد آلرژی بصورت تزریقی استفاده شود.
- مصرف سیگار را قطع کنید.
- مصرف الکل را کم کنید.
- قبل از شنا یا غواصی از اسپری های ضد احتقان استفاده کنید.

1  |  رشد  |  بازدید: 1279