کاهش علائم پیری با قهوه:

اگر شما کافئین را انتخاب می کنید، قهوه بو داده تیره به مبارزه با مراحل پیری به وسیله محافظت کردن از DNA کمک می کند. این به چه معنی است؟زمانی که DNA از یک سلول به سلول دیگر کپی شده است آنتی اکسیدانت و دیگر ترکیبات موجود در قهوه تیره به کاهش استرس اکسیداتیو که عامل اصلی شکستن DNA هنگام تکثیر است، کمک می کند. استرس اکسیداتیو عامل کلیدی پیری است؛ بنابراین کاهش میزان استرس در جوانی سلول مؤثر است. قهوه بلافاصله، در عرض چند ساعت پس از نوشیدن، محافظت از DNA را آغاز می کند. به منظور بهره بردن از فواید آن، شما نیاز خواهید داشت روزانه از آن بنوشید.
علائم پیری:
تحقیقات ثابت کرده است مصرف ایده آل، روزانه 2 الی 3 فنجان است. به یاد داشته باشید که مجبور نیستید کافئین را برای بهره بردن از فوایدش مصرف کنید؛ اما اگر کافئین انتخاب قطعی شماست از نسخه پردازش شده آب استفاده کنید.

0  |  دکتر سلام  |  بازدید: 740