پیشگیری از سرماخوردگی:

یک نقل قول قدیمی است که می گوید ” بشر توانست پا بر کره ماه بگذارد اما هنوز نتوانسته یک این بیماری ساده را درمان کند. ” در حالی که پزشکان موفق به ساخت واکسنی برای سرماخوردگی نشده اند. راه های برای پیشگیری از آسیب های خفیف آن وجود دارد اما از مبتلا شدن به آن راه گریزی نیست. بدلیل اینکه این بیماری به راحتی شیوع پیدا می کند، بهترین راه پیشگیری، جلوگیری است. از افراد مبتلا فاصله بگیرید. وسایل شخصی خود و همچنین قاشق و چنگال، لیوان و … را مشترک با افراد بیمار استفاده نکنید. در کنار رعایت موارد ذکر شده اگر خودتان هم بیمار شدید در منزل بمانید و استراحت کنید.
رعایت بهداشت و تاثیر آن در ابتلا به سرماخوردگی:
بهداشت را رعایت کنید. دستان خود را با آب داغ و صابون بشویید تا هر گونه آلودگی که در طول روز به آن آلوده شده اید از بین بروند، همچنین می توانید با الکل مخصوص هم دست ها را پاک کنید. زمانی که دست های شما آلوده هستند و شسته نشده اند، از تماس دستانت با بینی، چشم و دهان جلوگیری کنید. هنگام عطسه یا سرفه بینی و دهان خود را بپوشانید. همیشه دست ها را قبل و بعد از هر کاری بشویید.
علت بیماری سرماخوردگی:
عفونت با ویروس عامل سرماخوردگی و همچنین آنفلونزا است. این ویروس از طریق هوایی که توسط سرفه و عطسه فرد مبتلا آلوده شده است، تماس با آب دهان، تماس با سطوح کثیف و آلوده قابل انتقال است. بیش از 200 نوع مختلف ویروس می تواند عامل این بیماری باشد. ویروس راینو، شایع ترین عامل عفونی شدن و سرماخوردگی است اما دیگر ویروس ها مانند کروناویروس، سین شیشیال تنفسی، پاراآنفلونزا و دیگر ویروس ها نیز باعث سرماخوردگی می شوند.
علیرغم اینکه با آلوده شدن به هر کدام از این ویروس ها سیستم ایمنی بدن شما در برابر آن قوی می شود اما همیشه ویروس دیگری هست که شما را به سرماخوردگی مبتلا کند. ویروس آنفلونزا عامل بیماری آنفلونزا است. آلودگی های بسیاری با این ویروس بوجود میاید که خیلی اوقات عامل تغییر و ایجاد انواع جدید ویروس می شود. اگرچه سه نوع ویروس آنفلونزاA ، B، C دلیل اصلی ابتلا هستند اما فقط نوع A و B آنفلونزای فصلی را عامل می شوند.
افراد در هر سنی مبتلا به آنفلونزا می شوند. اما در بعضی از افراد آنفلونزا می تواند پرخطر باشد. زنان باردار، افراد سالخورده، بیماران زیر 5 سال و بیماران قلبی، افرادی که آسم یا دیابت دارند، این گروه در صورت ابتلا به آنفلونزا در خطر خواهند بود.

0  |  دکتر سلام  |  بازدید: 983