قوی تر کردن موها:

مو از کراتین و سلول های پوستی مرده ساخته می شود. درحالی که روش مستقیمی برای بالا بردن یک شبه سرعت رشد مو وجود ندارد، گام هایی است که با انجامشان می توانید موهایتان را سالم و بلند نگه دارید. قبل استفاده از مکمل هایی مثل بیوتین، کراتین یا سایر مکمل های غذایی با پزشکتان صحبت کنید چراکه ممکن است با داروهایتان تداخل کرده و منجر به اثرات جانبی غیر عمدی شود.
از ویتامین ها و مواد مغذی آگاه باشید:
درحالی که بسیاری از کمپانی ها ویتامین ها یا مکمل ها را برای رشد مو تبلیغ می کنند، نمی توانند همیشه مستقیما بر بلندی مو تاثیر بگذارند. اما بدن به انرژی زیادی برای رشد موها نیاز دارد در نتیجه از دست دادن تعادل در وعده های غذایی یا مواد مغذی می تواند بر رشد موها تاثیر بگذارد.

0  |  دکتر سلام  |  بازدید: 1114