برای هرچیزی می‌توانیم هورمون‌هایمان را سرزنش کنیم. چرب بودن پوست هم یکی از آن‌هاست. نامتعادل بودن هورمون‌ها می‌تواند در نتیجه رژیم غذایی نامناسب، تمرین و ورزش و … باشد. اما تغییرات هورمونی یکی از دلایل این موضوع است. لبنیات: برخی از غذاهای مورد علاقه ما می‌توانند در گروه لبنیات باشند، مانند پنیر، شیر، ماست و …. تحقیقات نشان داده این محصولات، مخصوصا شیر،...

حفظ سلامت مو و مراقبت از آن وابستگی قابل توجهی به رژیم غذایی شما دارد. تاثیری که کمتر مورد توجه قرار گرفته و به دلایل مختلف از جمله تبلیغات گسترده­ی شرکت­های بزرگ دارویی، کمتر در مورد آن شنیده­ایم. حتی وقتی که دچار ریزش یا دیگر مشکلات مرتبط با مو می­شویم، قبل از استفاده از داروها و کرم ­ها و شامپوهای صنعتی...

رژیم غذایی روزانه تاثیر زیادی بر بدنتان از جمله سلامت پوست دارد. یک رژیم غذایی خوب و متعادل بدون مصرف غذاهای ناسالم، خطر ابتلا به جوش های سرسیاه و سایر شرایط آکنه سخت را کاهش می دهد. اگر مایل به حفظ سلامت پوستتان هستید، موارد زیر را دنبال کنید: – مصرف چربی و قند را کاهش دهید. رژیم های غذایی سرشار از قند...

عفونت های قارچی پوستی با داروهای ضدقارچ درمان می شوند. اینها داروهایی هستند که مخصوصاً ضد قارچ ها عمل می کنند. با نکات کلی و داروهای خانگی، بیماران می توانند از درمان دارویی کمک بگیرند. درمان قارچ های پوستی؛ داروها: آنتی بیوتیک ها می توانند رشد و تولید مثل قارچ ها (اثر قارچ کش) را مهار کنند یا قارچ ها را بکشند (اثر...

حقیقت: خیلی ها به دنبال بستن منافذ پوستشان با استفاده از روش های غیر منطقی هستند. آیا شما هم جزو کسانی هستید که درباره منافذ پوستشان دچار وسواس شده اند؟ آیا مدام به فکر این هستید که چطور این منافذ را کوچکتر کنید؟ اگر پاسختان مثبت است باید بدانید که تنها نیستید. خیلی های دیگر هم دقیقا مثل شما فکر می کنند چون...