1- بخور پوست: در ظرفی اب را جوش بیاورید سپس کمی بابونه در ان بریزید و سر خود را با یک حوله بپوشانید و بالای ظرف بایستید. زمانی که پوست صورت شما شروع به عرق کردن کرد نشانه این است که منافذ پوست در حال بسته شدن هستند.این کار را دو بار در هفته انجام دهید. 2- گلاب: یکی از بهترین تونر ها برای...

یک سوم زنان حداقل 2 بار در هفته فراموش می‌کنند قبل از خواب آرایش خود را پاک کنند. شاید عوارض خوابیدن با آرایش در جوانی خود را روی پوست نشان ندهد اما در میانسالی زنانی که در جوانی چنین عادتی داشته‌اند پوستی به نسبت چروکیده‌ تر از همسالان خود خواهند داشت. کافی است یک ماه بدون پاک کردن آرایش بخوابید تا پوستتان...

مهم‌ترین خاصیت دارویی بهارنارنج تاثیر آن روی سیستم عصبی بدن است. بهار نارنج بر روی سیستم عصبی مرکزی انسان تاثیری آرام بخش می گذارد و به همین دلیل درمانی فوق العاده برای بی خوابی و اضطراب و تسکین اعصاب است. بهارنارنج آرامش‌بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی است سردردهای عصبی و همچنین میگرنی را کاهش می‌دهد. برای رفع ضعف اعصاب مفید و نشاط آور است...

یکی از مضرات پوست های چرب و مختلط، داشتن منافظ باز در صورت است. علت این عارضه آن است که گرد و غبار موجود در هوا با چربي روي پوست تركيب شده و منافذ خروجي چربي را مسدود مي كند و از آنجا که چربي توليد شده در پوست برخی افراد بيش از حد معمول است براي خروج به تدريج روزنه...

چربی پوست و آبرسانی پوست دو چیز متفاوت هستند، به این معنی که افراد دارای پوست چرب نیز باید از مرطوب شدن پوست خود مطمئن باشند. اولین قدم این می باشد که اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی آب می نوشید و کل بدنتان به درستی هیدراته شده است. برخی از محصولات درمان آکنه، مانند رتینوئیدها، پوست را خشک می کنند...

کراتین بیش از اندازه: کراتین یک نوع پروتئین برای پوست است و اغلب با دوش گرفتن یا شستشو، از بین می روند. با این حال، به دلایل مختلفی، این پروتئین به طور کامل از بین نمی رود و یک لایه ضخیم شاخی را بر روی پوست ایجاد می کند. بدن مقدار زیادی کراتین تولید می کند. شما به مواد شیمیایی و پاک...

۱-ـ استفاده از مرطوب کننده ها: استفاده از مرطوب کننده ها در داشتن پوست سالم از اهمیت بالایی برخوردار است. پوست خود را پس از شناسایی و تشخیص اینکه به کدامیک از دسته ها ( پوست های خشک ،چرب و معمولی ) تعلق دارد با استفاده از یک مرطوب کننده مناسب همیشه مرطوب نگه دارید. کرم های مرطوب کننده ی بدون عطر ، پوست...

گوجه فرنگی از آن دسته سبزی- میوه هایی است که می‌توان در هر فصلی و به انواع مختلف مصرف کرد. داخل سالاد، به صورت املت، گوجه فرنگی شکم پُر، کنار خورش‌ها و غیره. باید بدانید که گوجه فرنگی حاوی خواص متعددی است. یعنی می‌تواند از ابتلا به سرطان پیشگیری کند، سکته‌ی مغزی را از شما دور کند، باعث خوش اندامی شما...

اگر پوست خشک و کدری دارید لایه برداری بهترین درمان برای پوست شماست . پوست ما دائما درحال بازسازی خودش است و سلول‌های پوستی جدید نیز به همین دلیل رشد می‌کنند تا جایگزین سلول‌های پوستی پیر، مُرده یا آسیب‌دیده شوند. جالب است بدانید که هر دقیقه در هر روز، بین ۳۰ تا ۴۰ هزار سلول پوستی مُرده از پوست ما جدا می‌شوند....

جوش صورت يكي از مشكلات پوستي است كه معمولا اكثر افراد را درگير مي‌كند و ظاهري ناخوشايند دارد. ماندن جاي جوش روي پوست اما بدتر از زدن جوش است كه آزاردهنده است و در برخي موارد بسيار شديد است كه نمي‌توان به راحتي از كنار آن گذشت. در برخي موارد جاي جوش‌ها سطحي است كه به راحتي درمان مي‌شود اما گاهي...

با استفاده از روش های خانگی و موثر زیر می توانید موجب برطرف کردن منافذ باز پوست شوید و شادابی و طراوت را به آن برگردانید. آلوئه ورا: مقداری ژل آلوئه ورا روی پوستتان بمالید و چند دقیقه آن را ماساژ بدهید. بهتر است که برای نتیجه موثرتر از ژل آلوئه ورا تازه استفاده کنید. اجازه بدهید این ژل به مدت 10 دقیقه...

از خواص و ارزش تغذیه ای گل راعی چه میزان اطلاع دارید این گل چه تاثیراتی بر بیماری های مختلف میگذارد متخصصین طب سنتی در چه زمینه هایی از آن استفاده می کنند این گل در زمینه بهداشت پوست بسیار مفیدو اثرگذار است با برخی از خاصیت های آن در ادامه این بخش آشنا شوید . لیلا زینلی، کارشناس گیاهان دارویی و...

دستورالعمل های مراقبت های بعد از میکروبلیدینگ ممکن است بسته به تکنسین شما کمی متفاوت باشد. با این حال، به نظر می رسد اکثر مکان های زیبایی در مورد چند نکته ضروری برای سرعت بخشیدن به فرآیند بهبود، توافق دارند. به احتمال زیاد به شما آموزش داده خواهد شد که از یک پماد ضد باکتری به روی ابروهای خود برای حدود...

سیب زمینی یکی از موادی است که روزمره زیاد استفاده می شود و فواید زیادی برای سلامتی و زیبایی دارد.  سیب زمینی حاوی نشاسته و ویتامین ث است و درخیلی ازمحصولات زیبایی موجود درفروشگاه استفاده می شود درذیل به چند نمونه ازنسخه های زیبایی سیب زمینی می پردازیم. وقتی بطور منظم آب سیب زمینی استفاده کنید لک های پوستی کاهش می یابد....

هورمون ها: به طور کلی، هورمون ها یک عامل شناخته شده در بروز آکنه هستند. سطوح مختلف استروژن، تستوسترون و آندروژن می توانند نقش مهمی در رشد آکنه ایفا کنند. با افزایش سطح تستوسترون در دوران بلوغ، غدد سباسه، سبوم بیشتری را تولید می کنند. سبوم یک ماده مومی چرب است که می تواند به مسدود شدن منافذ پوستی و در نتیجه...

جوش یا اكنه شایع ترین بیماری پوستی است. 85% افراد بین سنین 12 تا 24 سال درجاتی از اكنه دارند و 80% مبتلایان سابقه خانوادگی مثبت دارند. جوش چگونه ایجاد می شود؟ واحد پیلوسباسه از یك فولیكول یا منفذ پوستی و غدد سباسه و مو تشكیل شده كه محل اصلی ایجاد جوش است.صورت وسینه و پشت بیشترین تعداد واحد پیلوسباسه رادارند كه شایع...

به نظر می رسد که استفاده از مرطوب کننده خیلی ساده است. معمولاً این محصول در یک تیوب یا شیشه قرار دارد و روزی یک یا دو بار آن را روی پوست خود می زنید. با این حال، باید بدانید اگر آن را اشتباه مصرف کنید، چندان کارساز نخواهد بود. 1- تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده را درنظر بگیرید. به نقل از...

نکات زیر را مد نظر قرار دهید: 1- از جوانه های غلات بویژه جوانه گندم استفاده کنید. 2- بعد از استحمام ازکرم های مرطوب کننده ی مخصوص نوع پوست خود استفاده کنید. 3- حتما در طی روز ضد آفتاب مناسب پوستتان را استفاده کنید و هر دو ساعت آن را تجدید کنید. 4- نوع شوینده ی صورت را مناسب نوع پوستتان انتخاب کنید . اگر...

هنگامی که روی پوست جوش های سرسیاه وجود داشته باشد نمی توان انتظار داشت که ظاهر مناسبی داشته باشید. متأسفانه، حتی دقیق ترین امور مراقبتی پوستی نمی تواند در جلوگیری و از بین بردن جوش های سرسیاه تاثیر داشته باشد. مالیدن یا فشردن جوش های سر سیاه فقط شرایط را بدتر می کند. افرادی که با جوش های سرسیاه درگیر می شوند،...

لایه برداری یک مرحله تکمیلی و یک مرحله مهم در روتین مراقبت از پوست شما است. در این مرحله سلول های مرده و ناخالصی های عمیق به طور کامل حذف می شوند. برای لایه برداری می توانید از لایه بردارهای خانگی یا انواع آماده موجود در بازار استفاده کنید. ماسک صورت پس از اتمام مرحله لایه برداری، تمام آلودگی ها و سبوم اضافی...

در اینجا چند قانون اصلی در مورد مراقبت از پوست وجود دارد که اگر می خواهید پوست خود را از جوش های سرسیاه پاک کنید، باید آن ها را رعایت کنید. صورت خود را لمس نکنید: بسیاری از مشکلات پوستی ناشی از لمس غیر ضروری صورت به وجود می آیند که این باعث وخیم تر شدن مشکل نیز می شود. بنابراین، شما باید...

دستورالعمل های مراقبت های بعد از میکروبلیدینگ ممکن است بسته به تکنسین شما کمی متفاوت باشد. با این حال، به نظر می رسد اکثر مکان های زیبایی در مورد چند نکته ضروری برای سرعت بخشیدن به فرآیند بهبود، توافق دارند. به احتمال زیاد به شما آموزش داده خواهد شد که از یک پماد ضد باکتری به روی ابروهای خود برای حدود...

مثل سایر عضوهای بدن منافذ پوست هم مسئولیتی دارند، این منافذ خانه چربی ها و فولیکول های مو و گذرگاه چربی های طبیعی بدن هستند. در واقع منافذ تونلی از داخل بدن به سطح پوست هستند که از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری کنند. چرا گاهی اوقات منافذ باز پوست بزرگ تر به نظر می آیند؟ منافذ گاهی اوقات کوچک و...

روی یک ماده مغذی ضروری برای انسان است که در بسیاری از منابع غذایی مانند گوشت بدون چربی، مرغ، اسفناج و دانه کدو تنبل یافت می شود و معمولا در درمان بسیاری از مشکلات پوستی مانند رساشیا، زگیل، و ملاسما نقش دارد. هنوز به طور کامل فهمیده نشده است که چگونه روی می تواند آکنه های هورمونی را کاهش دهد، اما اعتقاد...

دستورالعمل های مراقبت های بعد از میکروبلیدینگ ممکن است بسته به تکنسین شما کمی متفاوت باشد. با این حال، به نظر می رسد اکثر مکان های زیبایی در مورد چند نکته ضروری برای سرعت بخشیدن به فرآیند بهبود، توافق دارند. به احتمال زیاد به شما آموزش داده خواهد شد که از یک پماد ضد باکتری به روی ابروهای خود برای حدود...

روغن جوجوبا در مراقبت از پوست صورت محبوبیت زیادی دارد اما آنچه که بسیاری در مورد آن آگاه نیستند این است که به ویژه برای مبارزه با چین و چروک مناسب است. در این مقاله به فواید استفاده از روغن جوجوبا برای چین و چروک پرداخته می شود. روغن جوجوبا از دانه های گیاه جوجوبا استخراج می شود. نام علمی این...

مالیدن سیر به پوست سر موجب کاهش ریزش مو و در آمدن موهای ریخته شده می گردد. رنگ کردن مو با حنا موجب تقویت مو می شود. استفاده از کتیرا موجب تقویت مو می شود. شامپو حاوی پروتئین، ویتامین، کتیرا، مورد، حنا، سیر، فلفل وغیره برای رشد و تقویت موی سر مفید هستند . رنگ کردن موها باعث استحکام وتقویت مو می...

هر دو گیاه از تیره نعناع هستند و هر دو را پونه می نامند. اچ. پوله ژون (پونه آمریکایی) در جنگل ها و در مناطق شمالی و شرقی ایالات متحده و کانادا رشد می کند در حالی که ام. پوله ژون در بخش هایی از اروپا یافت می شود. پونه یک گیاه بادوام با رشد خوب و گل های کوچک و...

غدد سباسه در منافذ پوست صورت، کمر، قفسه سینه و کشاله ران به وفور دیده می شوند. هورمون ها با تحریک این غدد در تولید بیشتر سبوم یا همان چربی طبیعی پوست نقش دارند. به همین دلیل ممکن است منافذ موجود در صورت و به خصوص منافذ بینی، پیشانی و گونه ها بزرگتر از منافذ سایر قسمت های بدن باشند. هر نوع...

کرم های لیفتینگ به عنوان یکی از روش هایی برای جوان سازی، سفت کنندگی و طراوت پوست استفاده می شود. تنوع برندهای مختلف موجود در بازار انتخاب را برای فرد سخت می کند، بنابراین بهتر است با مشورت پزشک گزینه مناسب پوست خود برای جلوگیری از بروز عوارض جانبی انتخاب کنید. شل شدن پوست صورت به طور معمول بعد از ۳۵ سالگی...

اگر می خواهید از شر چین و چروک های صورت خود خلاص شوید می توانید از ماسک موز استفاده کنید. این ماسک تاثیر زیادی در شادابی و جوانی صورت شما خواهد گذاشت. در این بخش با روش تهیه این ماسک و دیگر خاصیت های آن برای پوستتان آشنا خواهید شد. ماسک موز یکی از ماسک های موثر و مناسب برای پوست بوده...

عسل مانوکا پوست شما را نرم و لطیف می کند زیرا این ماده به عنوان یک مرطوب کننده عمل می کند. همچنین با جذب و نگه داشتن رطوبت محیط می تواند مانع از خشکی بیش از حد پوست شود. اثر شفابخشی محل زخم و سوختگی: عسل مانوکا در تسکین و بهبودی سوختگی و زخم های روی پوست به طور طبیعی کمک می کند....

 آیا می دانید چروک ریز صورت و قرمزی پوست و منافذ باز را می توان با لیزرهای پیشرفته جدید بدون استفاده از هیچگونه تزریق و یا نیاز به استراحت و یا پانسمان از بین برد ؟ IPL یک روش غیرتهاجمی برای درمان آسیب های پوستی ناشی از آفتاب و پیری پوست می باشد بدون اینکه آسیبی به سطح پوست برساند. طول موج...

دستورالعمل های مراقبت های بعد از میکروبلیدینگ ممکن است بسته به تکنسین شما کمی متفاوت باشد. با این حال، به نظر می رسد اکثر مکان های زیبایی در مورد چند نکته ضروری برای سرعت بخشیدن به فرآیند بهبود، توافق دارند. به احتمال زیاد به شما آموزش داده خواهد شد که از یک پماد ضد باکتری به روی ابروهای خود برای حدود...

میوه مغزی را تصور کنید که بزها حاضرند برای دستیابی به آن از تنه درخت بالا روند. درون این میوه مغذی محتوای ارزشمندی وجود دارد که روغن آرگان از آن گرفته می‌شود و به آن  طلای مایع میگویند.بیشترین ترکیبات این روغن در درجه اول فنولها و اسیدهای چرب هستند. برای نسل‌ها بومیان مراکش هسته این میوه را برای استخراج روغن آن فشرده...

شنا کردن و رفتن به استخر یکی از دلچسب ترین سرگرمی ها است. آن قدر که خیلی از خانم ها و به خصوص دخترخانم های جوان روزهای تعطیل با برنامه ریزی برای رفتن به استخرهای شنا طی می کنند. فعالیت بدنی از جمله ورزش شنا سبب افزایش احساس شادی، خوب بودن و کاهش استرس، اضطراب و بهبود سیکل خواب می گردد. 1....

جوان سازی پوست: یکی از بهترین راهکارها برای مقابله با چین و چروک و شاداب نگه داشتن پوست، گنجاندن کرم مرطوب کننده با کیفیت در روتین مراقبتی پوست است. به خصوص در ماه های سرد، مرطوب نگه داشتن پوست واقعاً به بهبود بافت و ظاهر پوستتان کمک می کند. درمان خشکی پوست: با مصرف منظم کرم رطوبت رسان، پوست خود را از خشکی و...

برای هرچیزی می‌توانیم هورمون‌هایمان را سرزنش کنیم. چرب بودن پوست هم یکی از آن‌هاست. نامتعادل بودن هورمون‌ها می‌تواند در نتیجه رژیم غذایی نامناسب، تمرین و ورزش و … باشد. اما تغییرات هورمونی یکی از دلایل این موضوع است. لبنیات: برخی از غذاهای مورد علاقه ما می‌توانند در گروه لبنیات باشند، مانند پنیر، شیر، ماست و …. تحقیقات نشان داده این محصولات، مخصوصا شیر،...

حقیقت: خیلی ها به دنبال بستن منافذ پوستشان با استفاده از روش های غیر منطقی هستند. آیا شما هم جزو کسانی هستید که درباره منافذ پوستشان دچار وسواس شده اند؟ آیا مدام به فکر این هستید که چطور این منافذ را کوچکتر کنید؟ اگر پاسختان مثبت است باید بدانید که تنها نیستید. خیلی های دیگر هم دقیقا مثل شما فکر می کنند چون...

قابلیت ارتجاعی پوست یکی از ویژگی های آن از بدو تولد است. قابلیت ارتجاعی به دلیل وجود حجم وسیعی از سلول های چربی زیر سطح پوست برمی گردد. با گذشت زمان و افزایش سن سطح چربی ها کاهش پیدا کرده و باعث بروز خطوط ریزی روی پوست می شود که چین و چروک نامیده می شود. از دیگر عوارض کاهش چربی پوست...

عسل مانوکا یک ماده عالی است که می تواند به شما در مقابله با بسیاری از بیماری های زیبایی و پوستی کمک کند. استعمال این ماده چه به صورت خارجی و چه داخلی مفید است. علاوه بر این، ممکن است برای محافظت از زخم ها در برابر عفونت و ترغیب بهبود سریعتر آن ها نیز استفاده شود. بعلاوه، عسل مانوکا برای...

منافذ پوست صورت به زبان ساده دود کش پوست هستند بطوریکه چربی هایی که در زیر پوست توسط غدد چربی یا سباسه ترشح می شود از طریق این منافذ ریز به سطح پوست می رسد و علاوه بر تبادل حرارتی باعث مرطوب شدن سطح پوست هم می شود در ضمن این چربی تمام پوسته ها ی صورت و الودگی های محیطی...

چروک های ریز صورت، قرمزی و منافذ باز پوست از جمله عواملی است که باعث ناراحتی بسیاری از افراد میشود. اما آیا میدانستید درمان ضایعات پوستی امروزه با لیزرهای پیشرفته جدید و بدون استفاده از هیچگونه تزریق و یا نیاز به استراحت و یا پانسمان امکان پذیر است؟ IPL یا intense pulse light روشی است غیرتهاجمی که بدون آسیب رساندن به سطح...

 اگر تمایل دارید در فصل پاییز هم پوستی صاف و درخشان داشته باشید پیشنهاد می کمیک از ترفندهای زیبایی موثر در این زمینه کمک بگیرید میوه های پاییزی محصولات پرفایده ای برای افزایش شادابی و سلامت پوستتان هستند در این فصل به خاطر سردی هوا پوست خشک می شود که با کمک گرفن از کرم های مرطوب کننده این عارضه قابل...

چه توصیه هایی برای انجام لایه برداری باید در نظر بگیریم پیشنهادات و توصیه های متخصصین در این زمینه چیست؟انواع لایه بردار چه تاثیراتی بر پوست ما خواهند گذاشت برای خلاصی از سلولهای مرده پوستی و جوانسازی پوستتان پیشنهادات جالبی داریم اگر پوست خشک و کدری دارید لایه برداری بهترین درمان برای پوست شماست .  پوست ما دائما درحال بازسازی خودش است...

اگر پوست خشکی دارید، ممکن است پوست تان زبر و پوسته پوسته یا حتی ترک خورده باشد و از آن خون بیاید ! بهترین راه برای درمان خشکی شدید استفاده از کرم های مرطوب کننده ای است که ترکیبات آن ها به ترمیم و حفظ قسمت طبیعی پوست کمک می کند. این محافظ طبیعی در حقیقت بیرونی ترین لایه ی سلول های...

مرتباً پوستتان را تمیز کنید: تمیز کردن مرتب پوست به دلیل از بین بردن آلودگی ها و کثیفی های روی آن، به از بین بردن جوش های سرسیاه و جلوگیری از بازگشت دوباره آنها کمک می کند. علاوه بر این، روغن اضافی و سلول های مرده پوست با تمیز کردن پوست از بین رفته و در نتیجه از انسداد منافذ و ایجاد...

برای شناختن راه های درمان جوش صورت و آکنه ابتدا باید علت بروز آن‌ها را بدانیم. جوش صورت انواع مختلفی دارد اما متداول‌ترین نوع آن آکنه دوران بلوغ است. بلوغ جسمانی باعث بالا رفتن سطح هورمون‌ها و به خصوص تستسترون می‌شود. این تغییرات باعث می‌شوند غدد پوستی چربی (سبوم) بیشتری تولید کنند. علت اصلی تولید سبوم و چربی این است که...

بیماری اگزما یا درماتیت و یا التهاب پوست، شامل قرمزی، خشکی و خارش پوست در هر جایی از بدن است و خاراندن پوست سبب قرمزی و التهاب پوست می شود. بیماری اگزما مسری نیست و علل رایج این بیماری شامل استفاده از مواد شوینده، صابون، پشم و الیاف مصنوعی، خشکی پوست و استرس است. اگزما بیشتر در نوزادان و کودکان رایج...

زیبایی پوست این روزها بیش از هر چیز دیگری با نام جراحی پلاستیک گره خورده است، روش های نوین و پرهزینه ای که در اغلب موارد پس از مدتی تاثیر خود را از دست می دهند و پوست را از آنچه که بود آسیب دیده تر می گذارند. ترتینوئین، Botox، پرکننده های قابل تزریق و استفاده از لیزرها همگی از روش...

غیر از شرایط خاص پوستی مثل وجود آکنه، متخصصان پوست بر این باورند که هر شخص روزانه فقط یکبار آن هم شب ها درست قبل از رفتن به رختخواب باید صورت خود را با یک پاک کننده متعادل تمیز کرده و بشوید. این کار باعث پاک شدن آلودگی های قرار گرفته روی سطح پوست می شود. در ضمن اگر دوست دارید صبح ها...

تغییر در دما و بارندگی ها می تواند تاثیر بدی به روی موهای شما داشته و سبب مشکلاتی مثل خشکی، شوره سر، الکتریسیته ساکن مو و بسیاری مشکلات دیگر شود. علاوه بر این، در پاییز تاثیر مخرب نور خورشید تابستانی به روی موها آشکار می شود و به همین دلیل به نظر من پاییز فصل از مراقبت شدید از مو است. درست...

برای پاسخ به این پرسش بهتر است ابتدا به تعریفی از پوست مختلط، علائم و روتین مناسب آن بپردازیم. پیدا کردن بهترین روتین مراقبت از پوست برای پوست مختلط می‌تواند کمی گیج‌کننده باشد. چه اتفاقی می‌افتد وقتی پوست شما تصمیم می گیرد که همزمان هم چرب و هم خشک باشد؟ بااین‌حال جای نگرانی نیست. ممکن است دست‌وپنجه نرم کردن با پوست مختلط...

مشکلات موهایتان را می توانید با نمک حل کنید. برای حل مشکلات موهایتان می توانید به شامپویتان نمک اضافه کنید. همه ما از این واقعیت آگاه هستیم که نمک یکی از اجزای اصلی آشپزخانه ماست. ولی آیا می دانید که نمک دارای گنجینه ای از ویژگی های زیبایی پنهان و قدرتمند است که در حفاظت و بازیابی مو و پوست به...