اگر به دنبال بهترین ویتامین‌های ناخن و مو هستید، ویتامین C را فراموش نکنید. نمی‌توان منکر شد که این ویتامین برای سلامت تمام بدن بسیار مهم است. این ویتامین، نقش مهمی را در تولید کلاژن ایفا می‌کند که در ساختن ناخن‌ها و مو، همراه با دیگر قسمتهای بدن، مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این وجود، همانند ویتامین H، بدن نمی‌تواند ویتامین...

از جمله ویتامین های مفید و موثر برای تقویت و رشد مو وناخن ها می توانیم به ویتامین H و C و B وA و Dو E و K اشاره کنیم. اگر دچار زردی، ضعیف و شکننده شدن ناخن ،ریزش مو و تیرگی پوستتان مواجه شدید، باید ویتامین های مورد نیاز پوست و مویتان را تامین کنید. در ادامه به روش...

برخی ویتامین ها می توانند در افزایش زیبایی پوست و موی شما تاثیرگذار باشند سعی کنید از دریافت آن ها از منابع تغذیه ای غافل نشوید از جمله این ویتامین ها می توانیم به ویتامینA ،ویتامینC ،ویتامینB ،آهن ،کلسیم،پتاسیم و منیزیم و بسیاری ویتامین های دیگر اشاره کنیم . داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل مانع از چاقی می شود. علاوه...

يكى از رايج ترين بيمارى های دهان كه از دهه سوم عمر به بعد باعث از دست رفتن دندان ها در بزرگسالى مى شود بيمارى لثه است. دندانپزشكان بيمارى لثه را بيمارى خاموش مى نامند، زيرا بدون ايجاد درد و ناراحتى،بر اثر تخريب بافت هاى نگهدارنده دندان، شخص با لقى دندان دير متوجه آن مى شود كه اين امر باعث از...

امروزه برخی خانم ها به علت مواجه‌ شدن با مشکلاتی مانند شکنندگی و عدم زیبایی ناخن‌های طبیعی خود اقدام به کاشت ناخن می نمایند. این درحالی است که برخی از همین افراد بعدها برای درمان عفونت های شدید باکتریایی و یا قارچی مجبور به مراجعه به متخصصین پوست و زیبایی هستند. برای کاشت ناخن، سطح ناخن به وسیله سوهان‌ های برقی...

یکی از مهمترین منابع طبیعی برای زیبا سازی و بهداشت پوست و مو استفاده از نمک دریایی است که به وفور در دریاها یافت می شود.این منبع مقوی در ایجاد تعادل، محافظت و بازگرداندن پوست به حالت طبیعی موثر است. یکی از بزرگترین تفاوت های نمک دریا و نمک معمولی، محتوای معدنی آنهاست. نمک دریا مملو از مواد معدنی همچون منیزیم،...

برخی عادت‌ها و رفتارهای ما می‌تواند به سادگی باعث دندان شکسته و لب‌ پر شدن دندان‌ها شود و لبخند ما را بد منظره کند. ۱- عادات بد عادتهایی مثل جویدن ته خودکار و ناخن‌ها باعث آسیب دیدن دندان‌های جلوییتان می‌شود. ۲- عدم استفاده از محافظ دندانی حین فعالیت‌های ورزشی در طی ورزش‌هایی مانند بوکس، فوتبال آمریکایی و… اگر از محافظ دندان استفاده نکنید ممکن است...

کلاژن پروتئینی است که در سرتاسر بدن ما وجود دارد. به کمک همین پروتئین است که سلول‌های جدید جایگزین سلول‌های مرده می‌شوند و پوست شما جوان و شاداب به نظر می‌رسد. کلاژن به صورت طبیعی در پوست ساخته می‌شود اما متاسفانه با افزایش سن تولید آن کاهش پیدا می‌کند. قرص پرفکت حاوی کلاژن هیدرولیز شده با منشا کلاژن طبیعی است که...

آهن هسته اصلی سلول های قرمز را تشکیل می دهد. سلول های قرمزی که مسئول انتقال اکسیژن به تمام نقاط بدن هستند از جمله ناخن ها. بدون آهن اکسیژن به میزان کافی به سول های بدن نخواهد رسید. برای سلامت ناخن ها به اکسیژن نیاز است. کمبود آهن یا کم خونی باعث ایجاد خط های عمودی سخت در ناخن و یا...

افراد زیادی هستند که به دلیل ترس از دندانپزشکی به دندانپزشک مراجعه نمی کنند. در یک تحقیق علمی که در سال 1998 انجام شده، 31% از بزرگسالان (23% آقایان و 40% خانم ها) از بعضی مراحل درمانی دندان وحشت دارند اما در این میان 24% از افراد حتی از رفتن نزد دکتر دندان پزشک هم می ترسند. تحقیقات جدیدتری در سال...

دیگر ویتامین های B برای سلامت ناخن ها مفید هستند. ویتامین B12 نقش مهمی در جذب و افزایش گلبول های قرمز بازی می کند. آهن و ویتامین B12 هر دو برای سلامت و استقامت ناخن ها ضروری هستند. کمبود ویتامین B12 می تواند موجب ایجاد رنگ آبی و رنگ دانه های سیاه  با دنباله های طولانی در ناخن ایجاد کند. همچنین فولات...

کمبود ویتامین E در افراد سالم دیگر چندان رایج نیست و اکثر مردم به اندازه کافی از مواد غذایی مصرف آن را دریافت می کنند. هنگامی که نوبت به مقدار روزانه مصرف ویتامین E می رسد که چه دوزی برای اکثر افراد کافی است، موسسه ملی بهداشت پیشنهاد می کند: 0 تا 6 ماه: 4 میلی گرم 4 میلی گرم 7 تا 12...

میوه مغزی را تصور کنید که بزها حاضرند برای دستیابی به آن از تنه درخت بالا روند. درون این میوه مغذی محتوای ارزشمندی وجود دارد که روغن آرگان از آن گرفته می‌شود و به آن  طلای مایع میگویند.بیشترین ترکیبات این روغن در درجه اول فنولها و اسیدهای چرب هستند. برای نسل‌ها بومیان مراکش هسته این میوه را برای استخراج روغن آن فشرده...

به غیر از مصرف برخی داروها و اختلالات، سایر فاکتورهای خطر در بیماری‌های تیروئید به شرح زیر می‌باشند: افرادی که دچار اختلالاتی از قبیل سندروم ترنر یا بیماری خود ایمنی از قبیل لوپوس یا روماتیسم مفصلی هستند بیشتر در معرض خطر اختلالات غده تیروئید قرار می‌گیرند. ریسک بروز کم کاری تیروئید در افرادی که در خانواده آن‌ها سابقه بیماری تیروئید وجود دارد و...

کمک بهیار یا کمک پرستار عضوی از تیم درمان بوده که زیر نظر پرستاران انجام وظیفه می‌کند و کارهای اولیه بیماران همچون نیازهای اولیه مانند حمام بیمار، دهانشویه، امورنظافتی و کوتاه کردن ناخن، تعویض ملحفه، تغییر وضعیت بیمار، کمک در غذا خوردن، دادن لگن و لوله ادرار، تمیز نمودن تخت و میز بیمار، مانیتور و وسایل کمک تنفسی، خالی کردن کیسه‌های...

برخی ویتامین‌ها بیش از سایرین نقش اساسی در سلامت پوست و مو ایفا می‌کنند: ویتامین C: ویتامین C به دلیل برخورداری از خواص آنتی اکسیدانی و درنتیجه ضدسرطانی  بودن و نیز نقشی که در تولید کلاژن ایفا می‌کند، در حفظ سلامت پوست مؤثر است. ویتامین E: ویتامین E مانند ویتامین C از آنتی‌اکسیدان‌هاست و در محافظت از پوست در برابر اثرات زیان‌بار نور آفتاب نقش...

در اینجا چند قانون اصلی در مورد مراقبت از پوست وجود دارد که اگر می خواهید پوست خود را از جوش های سرسیاه پاک کنید، باید آن ها را رعایت کنید. صورت خود را لمس نکنید: بسیاری از مشکلات پوستی ناشی از لمس غیر ضروری صورت به وجود می آیند که این باعث وخیم تر شدن مشکل نیز می شود. بنابراین، شما باید...

رفتن به دندانپزشکی برای بسیاری از ما احساس خوشایندی نیست و حتی با ترس و استرس همراه است. غافل از اینکه می‌توان به سادگی بر ترس از دندانپزشکی غلبه کرد و تجربه ناخوشایند درمانی را به یک تجربه بدون ترس و استرس و خوشایند تبدیل کرد. برخی از این دلایل را برای شما فهرست کرده‌ایم و در ادامه راهکاری برای علبه...

مشکلات پوستی مسائل رایجی هستند که امروزه بسیاری از افراد را درگیر خود کرده‌اند. حتی به‌ فرض این‌ که مشکلات پوستی بدون درد و یا خوش‌ خیم هستند اما از آن‌ جایی که درمعرض دید قرار دارند می‌توانند موجب استرس و اضطراب در بیماران گردیده و به‌ طور جدی اعتماد به‌ نفس و کیفیت زندگی آن‌ها را تحت تاثیر قرار دهند....

قبل از عمل، پزشک خود را از بیماری‌هایی که در گذاشته داشته‌اید، مطلع کنید؛ درصورتی‌ که قبل از عمل به سرماخوردگی، گلودرد، تبخال یا هر بیماری دیگری دچار شدید، پزشک خود را در جریان بگذارید؛ اگر دخانیات مصرف می‌کنید، حتما قبل از عمل یا تزریق ژل و چربی پزشک خود را مطلع کنید؛ در صورت مصرف دارویی خاص، پزشک خود را در جریان بگذارید؛ هشت...

ریزش مو یکی از مشکلات شایعی است که در میان خانم‌ها و آقایان اتفاق می‌افتد و پس از ریزش موها، معمولا ارزش آنها را بیشتر می‌دانیم. بسیاری از ما زمانی به فکر می‌افتیم که حجم زیادی از موهای خود را از دست داده‌ایم و آمارها نشان می‌‌دهد که حدود 20 درصد از آقایان در دهه سوم زندگی خود دچار این مشکل می‌شوند...

به عفونت های مخمر پوست، کاندیدیازیس جلدی گفته می شود و توسط قارچ هایی مانند مخمر به نام کاندیدا ایجاد می شود. عفونت وقتی رخ می دهد که مخمر روی پوست به صورت فعال تر رشد می کند و باعث ایجاد جوش های قرمز، پوسته پوسته شدن و خارش پوست می شود. عفونت های مخمر مسری نیستند. عفونت های مخمر ممکن است...

کلسیم فراوان ترین ماده معدنی در بدن است. وجود کلسیم برای تنگ و گشاد شدن رگها انعقاد خون انقباض و عملکرد صحیح عضلات انتقال پیام های عصبی توسط سیستم اعصاب ترشح هورمونی عملکرد صحیح سلول های بدن ضروریست. با اینکه فقط یک درصد از کل کلسیم بدن برای موارد فوق مصرف می گردد با این حال بدن به شدت بر کنترل...

آلوپسی به معنای ریزش مو است. در این نوع ریزش مو مناطقی گرد در سر یا سایر مناطق بدن ایجاد می شود. اشكال مختلف ریزش موی منطقه‌ای به 3 دسته است: 1- ریزش موی منطقه‌ای 2- آلوپسی توتالیس (ریزش كل موی سر) 3- آلوپسی یونیورسالیس (ریزش كل موهای بدن وسر) ریزش موی منطقه‌ای غیر مُسری است. مرتبط با اعصاب نمی‌باشد و علت آن حمله سیستم ایمنی...

بیماری پوستی صدف که به آن پسوریازیس گفته می شود یک بیماری رایج پوستی است که باعث پوسته پوسته شدن سطحی از پوست می شود و قرمزی رنگ پوست و احساس درد را به همراه دارد. بیماری پسوریازیس یک بیماری مزمن خود ایمنی است که باعث رشد تولید سلول‌های پوستی می‌شود. این تجمع سلولی باعث پوسته‌پوسته شدن سطح پوست می‌شود. تورم...

افراد در هر گروه سن که باشند، احتمال خونریزی برای آن ها وجود دارد، اما کودکان خردسال ( بین ۲ تا ۱۰ سال) و میانسالان ( بین ۵۰ تا ۸۰ سال) بیشتر در معرض این رویداد هستند. شما ممکن است دچار خون دماغ شوید و این مسئله باعث نگرانی شما شود اما بهتر است بدانید که اکثر این خونریزی ها نسبتاً...

پوسیدگی دندان توسط اسیدهایی که به سطح دندان حمله می کنند و مینای دندان را حل می کنند صورت می گیرد. اما دلیل اصلی پوسیدگی دندان همان مواد قندی ای هستند که مصرف می کنیم و سبب تغذیه باکتری ها و تولید اسید می شوند. دلایل رایج پوسیدگی دندان شامل این مواردند: مصرف مواد غذایی با میزان بالای شکر (طبیعی یا افزوده) مصرف...

 گاهی صورت ما حرف‌های زیادی برای گفتن دارد که البته این یک امتیاز است! یک نگاه دقیق به صورت شما می‌تواند کمک‌ تان کند مشکلاتی را که در هر قسمت از بدن‌ تان دارید شناسایی کنید و یا احتمالا از بروز آنها پیشگیری کنید. در این مطلب به چند مورد از کاستی‌های پوست اشاره می‌کنیم. تیرگی و پف پای چشم ها: حلقه‌ های...

رایج ترین علائم پوسیدگی دندان شامل درد، حساس شدن و حتی شکستگی دندان هستند. در مراحل اولیه، پوسیدگی در سطح خیلی جزئی دیده می شود. همین باعث می شود که اصلا متوجه نشوید که دندان هایتان در معرض پوسیدگی هستند. دندانپزشکان در همین زمینه تخصص دارند و می توانند علائمی از پوسیدگی را تشخیص دهند که افراد عادی متوجه آن ها...

برخی از بیماری های ناشی از باکتری ها با مشکلات پوستی کودکان و یا ضایعات پوستی همراه هستند. در ادامه متداول ترین آن ها آورده شده است. 1- تب اسکارلت یا مخملک: عامل تب اسکارلت استرپ گلو یا عفونت باکتریایی است که منجر به گلو درد و خارش می شود و با بثوراتی همراه است. این بیماری یکی از مشکلات پوستی کودکان و...

پسوریازیس یک وضعیت ایمنی مزمن است. سلول های پوست سیگنال های معیوب دریافت می کنند و باعث می شوند که آن ها به سرعت رشد کنند. سپس سلول های پوست بر روی سطح پوست ایجاد می شوند و منجر به شکل گیری فلس هایی بر روی پوست می شوند. انواع و نشانه ها: پنج نوع عمده پسوریازیس وجود دارد که هر کدام علایم...

ناخن هایی محکم داشته باشید: با خوردن پروتئین می توانید به ناخن هایتان استحکام بیشتری داده و آنها را تقویت کنید. پروتئین باعث ساختن کراتین (ماده ی تشکیل دهنده ی ناخن) می شود. سینه ی مرغ بدون پوست و استخوان، گوشت بوقلمون، ماهی تن و حبوبات همه در این منظور به شما کمک می کنند. موهایی براق داشته باشید: مواد غذایی که حاوی میزان...

هر کسی حتی افرادی که سالم هستند نیز ممکن است به عفونت قارچی مبتلا شوند. قارچ ها در محیط پخش هستند و افراد هر روز و بدون اینکه بیمار شوند، آن ها را تنفس می کنند یا با اسپورهای قارچی در تماس هستند. با این حال، در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، احتمال عفونت در اثر وجود این قارچ ها...

زائده های معمولی رایج ترین نوع زگیل های ویروسی هستند. نام های دیگر آن، زگیل ولگار، پوستی یا زگیل اسپینال است. این زائده های پوستی می توانند در هر جای بدن ایجاد شوند. متداول ترین محل چنین زائده هایی روی پوست دست یا پاست. زائده روی انگشتان، اغلب در نزدیکی لبه ناخن ها قرار دارد. زائده های معمولی به اندازه نخود فرنگی...

استفاده از مواد غذایی سالم و سرشار از ویتامین بهترین راه برای حفاظت از پوست و موهای شماست. اگر شما از خشک بودن پوست خود ناراضی هستید بهتر است مصرف ویتامین آ را افزایش دهید. شما می توانید این ویتامین را از طریق غذاهایی مانند سیب زمینی شیرین، هویج و سبزیجات برگ دار تامین نمایید. اصول اولیه در مورد ویتامینها و نقش...

رنگ یکدست سطح یکنواخت بدون فرورفتگی و برآمدگی متصل به پوست هلالی سفید ته ناخن بالای پوست  نشانه های ناخن ناسالم: بی رنگی لکه دار بودن جداشدن ناخن از پوست نازکی یا کلفتی شکل عجیب خبر خوب این است که تغییر ناخن را نمی­توان عامل قطعی مشکلی دانست اگرچه گاهی اوقات تغییر ناخن می ­تواند هشدار مشکلی در بدن را بدهد اگر هر کدام از این تغییرات را در ناخن تان...

قارچ ناخن یک عفونت است که ناخن های پا و دست را تهدید میکند، که در آن ناخن ها نرم، کدر، سفید و ضخیم می گردند.قارچ از محیط، خاک و یا از طریق تماس با حیوانات اهلی، افراد را مبتلا می‌کند، قارچ ناخن یک موجود زنده بسیار ریز است که می تواند ناخن انگشتان دست و پا را عفونی کنند، این...

بسیاری از افراد، از بی‌میلی‌شان به غذا خوردن شکایت دارند. برخی حتی زمانی هم که گرسنه هستند، نمی‌توانند به‌درستی غذا بخورند. در برخی افراد، این مشکل با حالت تهوع قبل یا بعد از غذا همراه است. کاهش و از دست دادن اشتها از لحاظ علمی بی اشتهایی نام دارد و باعث اختلال در عملکرد طبیعی بدن می شود. اگر بی اشتهایی...

شاید برای خانم هایی که علاقه زیادی به لاک ناخن دارند در آن زمانی که انها خیلی دقیق نشسته اند و از لاک زدن خود لذت میبرند، ندانند پس از ده ساعت در بدنشان چه اتفاقاتی رخ می دهد؟ تحقیقات نشان می دهد که لاک ناخن به خصوص یک سری برندها تغییرات بسیاری بدی روی بدن شما دارند. آزمایشات بر روی...

عفونت قارچی پوست و یا زائده های آن. شکل های رایج عبارتند از: پای ورزشکار (tinea pedis)، کچلی قارچی (tinea corporis)، قارچ ناخن (onychomycosis یا tinea unguium)، قارچ سر (tinea capitis)، قارچ دست (tinea manuum)، کاندیدیازیس پوستی و گلسنگ قارچ سبوس (pityriasis versicolor). علل و عوامل خطر: درماتوفیت ها (قارچ های رشته ای)، قارچ های مخمر (قارچ های شاخه ای) یا سرایت قارچ...

نتیجه یک مطالعه علمی در رابطه با تاثیر روی بر درمان آکنه  که در سال 2017 و توسط محققان دانشگاه میامی انجام گرفت نشان داد که روی می تواند درمان موثری برای آکنه باشد. با این حال، به دلیل وجود مشکلات متعدد در این مطالعه، محققان تا زمانی که مطالعات درستی در این زمینه انجام نگیرد، نمی توانند روی را برای درمان...

سلامت مناسب دهان فراتر از مسواک زدن و استفاده از نخ دندان است. درباره دهان تان بیشتر بدانید و نقش ساختارهای متنوع آن در صحبت کردن و هضم را بشناسید. دهان فقط شامل دندان ها نمی شود، فراتر از دندان در دهان ما غددی هستند پس سلامت مناسب دهان فراتر از مسواک کردن و استفاده از نخ دندان است. علاوه بر...

اهمیت فوق العاده کلاژن مربوط به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست است که آن را جوان، لطیف و نرم می کند. وقتی حرف از کلاژن به میان می آید، اکثر افراد به یاد هنرپیشه ها یا خواننده هایی می افتند که گونه و لب های برجسته ای دارند.اما اینجا منظور از کلاژن پروتئین طبیعی است که در بدن تولید می شود و...

با رعایت نکات زیر می توانید رطوبت غشاء بینی خود را حفظ و صدمه به آن را به حداقل برسانید: – از خراشیدن و دستکاری کردن دماغ خود اجتناب کنید. – از دمیدن بیش از حد در بینی خود اجتناب کنید، زیرا می تواند باعث پارگی رگ های خون بینی شود. – اگر محیط خانه شما خشک است و این امکان برای شما وجود...

درخت توت از درختان بزرگ و مرتفعی است كه ارتفاع آن به 20 متر و قطرش به یك متر می‌رسد. این درخت بومی چین است و در چین مركزی و شرقی به صورت بومی وجود دارد. توت قرن‌ها پیش به اروپا برده شد. این درخت در آمریكا در اوایل دوران استقلال این كشور به عنوان منبع غذایی برای كرم ابریشم مورد...

شوره سر مشکلی می باشد که به پوسته ریزی سر اطلاق می گردد و گاهی همراه با خارش و التهاب برای فرد ایجاد می گردد، شوره سر در فصول سرد و خشک سال مانند پاییز برای بسیاری از افراد ایجاد مشکل می نماید و وجود این پوسته های سفید رنگ لابه لای موها و روی لباس از نظر زیبایی و اجتماعی...

برای پیشگیری از انواع مشکلات پوستی می توانید از روش های پیشگیرانه موثر کمک بگیرید. به این منظور باید از پوستتان در برابر نورخورشید محافظت کنید و از شستن مکرر آن بپرهیزید. خواب کافی داشته باشید و از مصرف میوه ها و سبزیجات مختلف غافل نشوید. سلامت پوست از اهمیت بالایی برخوردار است. تغذیه سالم، ورزش و الگوی زندگی مناسب تاثیر بسیاری...

الكلیسم یك بیماری مزمن و پیشرونده است كه ارگانهای مختلف بدن را درگیر می كند و منجر به اختلال عملكرد فیزیكی و مشكلات اجتماعی برای فرد الكلی می شود. مصرف الكل عامل مهمی در ایجاد سیروز كبدی و سرطان های مختلف است. عوارض پوستی ناشی از الكل در نتیجه آسیب كبدی و اختلالات تغذیه ای مرتبط با الكل و نیز ناشی از...

 عرق اسطوخودوس شامل کمک به درمان بسیاری از اختلال‌ها و بیماری‌های جسمی و روحی مانند بی‌خوابی، افسردگی، استرس، اضطراب، اسپاسم‌های عضلانی، ضعف عمومی، تسکین درد‌های مفصلی و سردرد است. این عرق طبع گرمی دارد و نوشیدن آن برای جوانسازی پوست مفید است. اگر به دنبال یک دمنوش گیاهی مفید برای از بین بردن اضطراب و استرس‌های روزانه، افزایش تمرکز، ایجاد آرامش و...

کمبود ویتامین D، توانایی فرد و سیستم ایمنی را جهت از بین بردن میکروب ها و سلول های سرطانی، تحت تأثیر قرار می دهد. رشد استخوانی ، استحکام استخوانها و دندانها ، سلامت استخوان در دوران کهنسالی و عدم ابتلا به استئوپروز یا پوکی استخوان همه به دلیل تاثیر ویتامینD در حفظ تعادل کلسیم و فسفر است. –    كمبود آن باعث...

آکادمی پوست آمریکا روش معمول زیر را برای جلوگیری و درمان خشکی دست ها به دلیل شستن بیش از حد دست پیشنهاد می کند: دست ها را حداقل 20 ثانیه با آب ولرم و صابون بشویید. دست ها را با حوله ای تمیز خشک کرده به گونه ای که مقداری آب روی آنها بماند. در حالی که پوست مرطوب است کرم یا پماد مرطوب...

هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار می آید و برای سلامتی کلی بدن و پوست و چشم و دستگاه گوارش و دندان ها کاربرد دارد. بنابراین اگر از عطر خاص و طعم شیرین هویج خوشتان نمی آید این مقاله را با ما بخوانید تا شاید به خاطر مزایای سلامتی...

اگر کودک شما علائم بیماری را دارد، از پزشک کمک بخواهید و به دستوراتی که پزشک یا کارمند بهداشتی می‌دهد عمل کنید. درغیر اینصورت، همچون سایر عفونت‌های دستگاه تنفسی از قبیل آنفولانزا، اگر کودکتان علائم بیماری دارد، وی را در خانه بستری کنید و به خوبی از او مراقبت کنید و به اماکن عمومی نروید تا بیماری به دیگران سرایت نکند. اگر...

روز عمل جراحی قبل از ترک خانه: ۱- به یاد داشته باشید که از خوردن، نوشیدن، و یا سیگار کشیدن پرهیز کنید. این موارد شامل نجویدن آدامس، قرص های خوشبو کننده دهان، و غیره هم می باشد. ۲- اصلاح صورت برای آقایان، و پاک کردن آرایش صورت و لاک ناخن برای خانم ها ضروری است. ۳- قبل از مراجعه اشیاء فلزی نظیر ساعت، النگو،...

 شاید شما هم جزو کسانی هستید که همیشه به سلامتی و زیبایی چهره و پوست خود اهمیت داده اند، اما ناخن ها را فراموش کرده اند. بهتر است بدانید که سلامتی و بهداشت ناخن ها، صرف نظر از زیبایی، نشانگر سلامت جسم است. رنگ ناخن بیانگر سلامت درون و جسم شماست. بنابراین از امروز توجه بیشتری به ناخن های خود داشته...

1- عدس: عدس به علت داشتن ویتامین E و فیبر برای ناخن ها بسیار مفید است به علاوه به ناخن ها استحکام می بخشد و از پوسته پوسته شدن آنها جلوگیری می کند. 2- موز: موز ضخامت ناخن ها را افزایش می دهد . بیشتر شکستکی های ناخن به علت نازک بودن و نداشتن ضخامت مناسب است. در برخی مواقع ناخن بسیار ضخیم می...

رِنج وسیعی از مشکلات در سلامت فرد می ­تواند روی شکل ناخن تاثیر بگذارد. تغییراتی که ممکن است در شکل ناخن خود مشاهده کنید: ناخن قاشقی: ناخن هایی که نرم هستند و حالتی فرورفته مثل قاشق دارند. به طوری که قطره آب داخل آنها می ­تواند بایستد. این مدل ناخن می ­تواند علت های زیادی داشته باشد از جمله کمبود آهن شدید، هموکروماتوز...

داروی کارودیلول (carvedilol)، که با نام تجاری کورگ (Coreg) نیز شناخته می‌شود، بر روی قلب و گردش خون (جریان خون درون رگ ها) تاثیر می‌گذارد. از این دارو برای حمله‌ی قلبی و و درمان فشار خون بالا استفاده می‌شود. کارودیلول همچنین بعد از یک حمله‌ی قلبی، که باعث شده قلب شما در پمپاژ خون عملکرد درستی نداشته باشد، به کار می‌رود....

در دوران باستان، اسپایکنارد یا سنبله هندی (به اختصار آن را سنبله می نامیم) یکی از با ارزش ترین روغن ها محسوب می شد. این گیاه به عنوان عطر، دارو و در زمینه های مذهبی در سرزمین های وسیعی از هند تا اروپا استفاده می شود. در انجیل اشاره شده است كه مریم بیتانی برای خرید این روغن و مسح كردن...

مشکلات پوستی مسائل رایجی هستند که امروزه بسیاری از افراد را درگیر خود کرده‌اند. حتی به‌ فرض این‌ که مشکلات پوستی بدون درد و یا خوش‌ خیم هستند اما از آن‌جایی که درمعرض دید قرار دارند می‌توانند موجب استرس و اضطراب در بیماران گردیده و به‌ طور جدی اعتماد به‌ نفس و کیفیت زندگی آن‌ها را تحت تاثیر قرار دهند. در...

این سندروم زمانی ایجاد می ­شود که رشد ناخن دچار مشکل شده باشد. طبق گفته دکتر آشکلی اندرسون سرپرست فونداسیون دارویی در کالیفرنیا، ممکن است ناخن خط و خطوط سفید داشته باشد که هیچ کدام به لبه ناخن نمی رسند یا اینکه ممکن است مرکز ناخن سفید شود. این تغییرات در نتیجه زخم شدن ناخن بعد از انجام اقداماتی مثل مانیکور...

جذب کافی این ویتامین، پوست را سالم و بانشاط می کند. این ویتامین باعث احیای سلولی شده و پوست را جوان نگه می د ارد. می توانید این ویتامین را به صورت رتینول (جگر، تخم مرغ، شیر) یا به صورت بتاکاروتن (موجود در میوه ها و سبزیجاتی مانند هویج، اسفناج، سیب زمینی شیرین) دریافت کنید. بخارپز کردن یا تفت دادن با...

زگیل در کودکان مسری است و از طریق تماس مستقیم یا غیرمستقیم از کودک به فرزند دیگر پخش می شود. اما همه کودکانی که با ویروس در تماس هستند زگیل ایجاد نمی کنند و این به خاطر سیستم ایمنی بهتر بدن آن ها است. زگیل در کودکان چگونه ایجاد می شود؟ در اینجا چند روش وجود دارد که فرزند شما ممکن است به...

همانند ویتامین C، ویتامین E نیز یک آنتی اکسیدان قوی در نظر گرفته می‌شود. این ویتامین اکسیداسیون چربی و نیز، استرس اکسیداتیو در پوست سر را کاهش می‌دهد. این کار به رشد موی سر کمک می‌کند. علاوه‌براین، ویتامین E، باعث حالت دهی موی سر- از ریشه تا نوک- شده و آن را براق می‌کند. از طرفی، از آنجا که ویتامین E...

خمیر دندان مخصوص کامپوزیت حاوی هیدروکسی آپاتیت به عنوان ماده فعال اصلی است که این ماده در از بین بردن پلاک باکتریایی، بهبود سفیدی دندان و جلوگیری از پوسیدگی بسیار مؤثرتر از خمیر دندان‌های معمولی عمل می‌کند. علاوه بر انتخاب یک خمیر دندان مناسب، تهیه مسواک نیز اهمیت زیادی دارد. ممکن است فکر کنید مسواک با موهای سفت بهترین راه برای تمیز...

نتیجه یک مطالعه علمی در رابطه با تاثیر روی بر درمان آکنه  که در سال 2017 و توسط محققان دانشگاه میامی انجام گرفت نشان داد که روی می تواند درمان موثری برای آکنه باشد. با این حال، به دلیل وجود مشکلات متعدد در این مطالعه، محققان تا زمانی که مطالعات درستی در این زمینه انجام نگیرد، نمی توانند روی را برای درمان...

سلامت و طراوت پوست، مو و ناخن برای همه افراد بخصوص خانم‌ها اهمیت بسیار زیادی دارد. زیبایی بخش مهمی از اعتماد به نفس هر فردی را تشکیل داده و قطعا اعتماد به نفس هم بخشی بسیار مهم در زندگی هر فردی است. نکته مهم این جاست که این زیبایی و در ادامه این احساس خوب در گروی تامین ویتامین‌ها و املاح معدنی...

بیوتین یک ویتامین B کمپلکس می باشد که معمولا آن را با نام ویتامین B7، R و ویتامین H می شناسند. این ویتامین به رشد سلول ها و انجام واکنش های متابولیسمی برای ساخت پروتئین و آمینو اسید ضروری رشد ناخن ها کمک می کند. غذای های غنی از بیوتین و مکمل های آن می توانند به استقامت ناخن ها کمک کنند....

پوسیدگی دندان توسط اسیدهایی که به سطح دندان حمله می کنند و مینای دندان را حل می کنند صورت می گیرد. اما دلیل اصلی پوسیدگی دندان همان مواد قندی ای هستند که مصرف می کنیم و سبب تغذیه باکتری ها و تولید اسید می شوند. دلایل رایج پوسیدگی دندان شامل این مواردند: مصرف مواد غذایی با میزان بالای شکر (طبیعی یا افزوده) مصرف...

وضعیت مو، پوست و ناخن شما از سلامت عمومی‌تان خبر می‌دهد. پس اگر سلامت بدن شما در سطح مناسبی قرار نداشته باشد، موهایتان نیز ظاهر نامناسبی پیدا خواهند کرد. پس اگر با مساله ریزش مو مواجه شدید این اقدامات را انجام دهید: مصرف سبزیجات و میوه‌های حاوی ویتامین B، آهن، کلسیم و روی تاثیر خوبی بر حفظ سلامت موها دارد. یک رژیم غذایی...

  در زیر چهار نوع عفونت پوستی مختلف عنوان شده است: 1. عفونت پوستی باکتریایی: عفونت پوستی باکتریایی غالبا به صورت برآمدگی های کوچک و قرمز رنگ ظاهر می شوند که به آهستگی افزایش سایز پیدا می کنند. برخی از عفونت  های باکتریایی خفیف هستند و به راحتی با آنتی بیوتیک  های موضعی درمان می شوند ، اما عفونت  های دیگر به آنتی...

متخصصین پوست و مو در درمان بیماری‌ های مرتبط با پوست، مو، ناخن و همچنین لایه‌های سلولی داخل دهان، پلک و بینی که به غشای مخاطی معروف هستند تخصص کافی دارند. این افراد قادرند حدودا 3000 بیماری ازجمله عفونت ناخن، پسوریازیس، اگزما، سرطان پوست و آکنه را درمان کنند. از تخصص دیگر پزشکان متخصص پوست و مو می‌توان به بهبود وضعیت...

افراد گوشت خوار معمولا مبتلا به بوی بدن هستند. از سوی دیگر، افراد دارای رژیم گیاهخواری، با گیاهخواری بوی بدن خود را کاهش داده اند. ناخن سالم: افرادی که در رژیم های گیاهخواری هستند، ناخن سالم و قوی تری دارند. این خود یک شاخص برخورداری از سلامت عمومی است. نداشتن بوی بد دهان: افراد دارای رژیم های غذایی گیاهخوار کمتر در معرض ابتلا به بوی...

قبل از عمل، پزشک خود را از بیماری‌هایی که در گذاشته داشته‌اید، مطلع کنید؛ درصورتی‌که قبل از عمل به سرماخوردگی، گلودرد، تبخال یا هر بیماری دیگری دچار شدید، پزشک خود را در جریان بگذارید؛ اگر دخانیات مصرف می‌کنید، حتما قبل از عمل یا تزریق ژل و چربی پزشک خود را مطلع کنید؛ در صورت مصرف دارویی خاص، پزشک خود را در جریان بگذارید؛ هشت ساعت...

داروی نور اپی‌نفرین یکی از داروهایی است که در درمان فشار خون پایین (هایپو تنشن) که به خاطر بعضی مشکلات بدن و یا انجام عمل جراحی امکان وقوع دارد، کاربرد دارد. این دارو معمولاً در زمان انجام عمل CPR (احیاء قلبی – ریوی) مورد استفاده قرار می‌گیرد. مکانیسم اثر این دارو شبیه آدرنالین است. این دارو ممکن است برای اهداف غیر...

کلاژن پروتئینی است که در سرتاسر بدن ما وجود دارد. به کمک همین پروتئین است که سلول‌های جدید جایگزین سلول‌های مرده می‌شوند و پوست شما جوان و شاداب به نظر می‌رسد. کلاژن به صورت طبیعی در پوست ساخته می‌شود اما متاسفانه با افزایش سن تولید آن کاهش پیدا می‌کند. قرص پرفکت حاوی کلاژن هیدرولیز شده با منشا کلاژن طبیعی است که...

بیماری هایی مثل مشکلات تیروئید، کم خونی، کمبود پروتئین، سفلیس ثانویه و یا شیمی درمانی و کمبود ویتامین می تواند باعث ریزش مو شود. طاسی با الگوی مردانه یا آلوپسی آندروژنیک هم در خانم ها و هم در آقایان بروز می کند و دلیل آن هم اثر متابولیت تستوسترون روی فولیکول های مو که از نظر ژنتیکی مستعد ریزش هستند می...

سلامت و طراوت پوست، مو و ناخن برای همه افراد بخصوص خانم‌ها اهمیت بسیار زیادی دارد. زیبایی بخش مهمی از اعتماد به نفس هر فردی را تشکیل داده و قطعا اعتماد به نفس هم بخشی بسیار مهم در زندگی هر فردی است. نکته مهم این جاست که این زیبایی و در ادامه این احساس خوب در گروی تامین ویتامین‌ها و املاح معدنی...

شما میدانید که به ویتامین های خاصی برای قوت دادن به بدنتان نیاز دارید، اما این ویتامین های خاص مستقیما سلامت مو و ناخن هایتان را نیز تحت تاثیر قرار می دهند. ویتامین A، ویتامین C، بیوتین (گاهی اوقات ویتامین H خوانده می شود) و آهن همگی بر سالم تر به نظر رسیدن موها تاثیر می گذارند. به این علت که مولتی...

کسانی که تیروئید دارند ممکن است احساس کنند که کمبود شدید اطلاعات در مورد وضعیت آنها وجود دارد. با این حال، با افزایش شیوع آگاهی تیروئید و مطالعه بیشتر در مورد کم کاری تیروئید، اطلاعات زیادی در مورد وضعیت آنها وجود دارد. هنگامی که تیروئید فرد قادر به تولید مقادیر کافی هورمونهای تیروئید لازم برای عملکرد مناسب بدن نیست، فرد به کم...

برخی ویتامین‌ها بیش از سایرین نقش اساسی در سلامت پوست و مو ایفا می‌کنند: ویتامین C: ویتامین C به دلیل برخورداری از خواص آنتی اکسیدانی و درنتیجه ضدسرطانی  بودن و نیز نقشی که در تولید کلاژن ایفا می‌کند، در حفظ سلامت پوست مؤثر است. ویتامین E: ویتامین E مانند ویتامین C از آنتی‌اکسیدان‌هاست و در محافظت از پوست در برابر اثرات زیان‌بار نور آفتاب نقش...

سنبله که به آن نارد، ناردین و ماسکروت نیز گفته می شود که گیاه گلداری از رسته گیاهان والری است. در هیمالیا، نپال، چین و هند رشد می کند و در ارتفاعات حدود ۳۰۰۰ متری یافت می شود. این گیاه به طول تقریباً یک متر رشد می کند و دارای گل های صورتی و زنگ شکل است. سنبله با داشتن خوشه...

آمفیزم یک نوع بیماری مزمن انسدادی ریه است. کیسه های هوا در ریه ها آسیب می بینند و منبسط می شوند، این امر سبب سرفه مزمن و دشواری تنفس می شود. سیگار کشیدن رایج ترین دلیل بروز آمفیزم است اما آمفیزم می تواند یک اختلال ژنتیکی باشد. هیچ درمانی برای آمفیزم وجود ندارد اما ترک سیگار می تواند مانع از تشدید...

عفونت قارچی رشته ای در صورت، خود را به صورت نواحی پوسته پوسته و خارش پوست نشان می دهد. علائم معمولاً وقتی پوست صورت در معرض نور شدید قرار می گیرد، بدتر می شوند. همچنین Tinea faciei می تواند با Tinea corporis باهم ایجاد شوند. اگر علائم بسیار آشکار شود، منشا ضعف سیستم ایمنی است. علائم قارچ دست (Tinea manuum): علائم قارچ های...

آهن: آهن وظیفه انتقال اکسیژن در خون را برعهده دارد. ناخن های رنگ پریده، شکنندگی و ریزش مو جزو علائم کمبود آهن است که به‌شدت در بین مردم رواج دارد. پتاسیم: پتاسیم باعث تحریک کار کلیه ها و دستگاه گوارش می شود. این ماده به دفع ترکیبات مضر از بدن کمک کرده و نقش مهمی در نرمی و زیبایی پوست دارد. کلسیم: کلسیم دندان ها را...

بیش از 70 درصد بافت استخوان بدن انسان از کلسیم که نقش مهمی در سلامتی، سیستم عصبی و رشد سلول ها دارد، تشکیل شده است. وجود کلسیم برای تنگ و گشاد شدن رگ ها، انعقاد خون، عملکرد صحیح عضلات، ترشح هورمون و کارکرد صحیح سلول های بدن ضروری می باشد. یکی از بیماری های شایع که در اثر کمبود کلسیم در...

اگر لیکن پلان دهانی دارید، ممکن است جراحت لیکن پلانی داشته باشید که سایر قسمت های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. پوست: جراحت ها معمولا به شکل برآمدگی های بنفش که معمولا دچار خارش هستند خود را نشان می دهند. نواحی تناسلی: جراحت های نواحی تناسلی اغلب سبب بروز درد، سوزش یا اذیت شدن هنگام برقراری رابطه جنسی می شوند. این جراحت ها...

این دارو به سرعت به ترینوئین ایزومره می‌شود و به ترکیبات دیگری‌ که نقش لیگاند را برای‌ گیرنده‌های tretinoid بازی می‌کنند متابولیزه شده و حالت ژن و ترجمه DNA را در ساخت پـروتئین تـغییر دهد. ایزو ترتینوئین اندازه غدد زیر جلدی را کاهش داده و مانع فعالیت آنها و باعث‌کاهش ترشحات سبوم می‌شود. و به این ترتیب موجب بهبود سریع آن مـی‌شود....

از جمله مهمترین کاربرد داروی سیلدنافیل ، استفاده از آن در درمان اختلال نعوظ است. همچنین باعث افزایش فشار خون در شریان های ریوی می شود. برای شل کردن عضلات کورپوس کارورنوسوس نیز از این دارو استفاده می شود. مصرف ویاگرا برای افزایش گردش خون: سیستم گردش خون بدن یک جز حیاتی و مهم از بدن است که وظیفه اصلی آن فرستادن خون،...

گفتن تفاوت خال و ملانوما از هم بسیار آسان نیست، حتی برای متخصصان پوست با سالها آموزش. بنابراین، در صورت هر گونه سؤال حتما با پزشک خود تماس بگیرید. این گالری عکس بین توده های پوستی نرمال، خوش خیم و ملانوم متناوب خواهد بود، بنابراین می توانید یاد بگیرید که هر کدام را بشناسید. خال معمولی (Nevus) یک nevus یک تومور ملانوسیتی خوش...

ابتدا کلاه توری (سرجی فیکس) را بردارید. سپس حد فاصل ناحیه کاشت و برداشت را از کنار گوش قیچی کرده و پانسمان ناحیه برداشت را به آرامی بردارید. ولی برای ناحیه کاشت لایه های بالایی را به آرامی بردارید و سپس مقدار زیادی مایه سرم روی لایه های زیرین که به ناحیه کاشت چسبیده بریزید و منتظر بمانید تا پانسمان کاملا...

عفونت های قارچی پوستی با داروهای ضدقارچ درمان می شوند. اینها داروهایی هستند که مخصوصاً ضد قارچ ها عمل می کنند. با نکات کلی و داروهای خانگی، بیماران می توانند از درمان دارویی کمک بگیرند. درمان قارچ های پوستی؛ داروها: آنتی بیوتیک ها می توانند رشد و تولید مثل قارچ ها (اثر قارچ کش) را مهار کنند یا قارچ ها را بکشند (اثر...