خواص درمانی پوست هندوانه:

ما پوست هندوانه را بعد از خوردن گوشت قرمز و آبدار آن در سطل زباله می‌اندازیم و چیز زیادی در مورد خواص پوست هندوانه برای سلامتی نمی‌دانیم. بله، درست است که قسمت گوشتی هندوانه، بخش اصلی آن است اما از پوست آن نیز غافل نشوید. پوست هندوانه خواصی دارد که نباید نادیده گرفت.
خواص پوست هندوانه:
یکی از نکات مثبت درمورد پوست هندوانه این است که می‌تواند جایگزینی برای قسمت گوشتی آن باشد. احتمالا هیچ وقت نمی‌دانستید که پوست هندوانه نیز خواص بسیاری برای سلامتی دارد.
مواد مغذی موجود در پوست هندوانه:
ممکن است پوست هندوانه به اندازه گوشت آن اشتهاآور نباشد اما باز هم خوردنی و مفید است. یک مکعب پوست هندوانه حاوی مواد مغذی زیر است:
کالری    ۸
کربوهیدرات    ۳۲ گرم
ویتامین C    ۲٪ نیاز روزانه
ویتامین B6    ۱٪ نیاز روزانه
در ادامه مهمترین خواص هندوانه و پوست هندوانه را می خوانیم:
۱. مبارزه با رادیکال‌های آزاد:
با استناد به مجله غذا و علوم کشاورزی، ترکیب سیترولین در پوست هندوانه یافت می‌شود.  سیترولین در مهار رادیکال‌های آزاد نقش دارد. سپس به اسید آمینه تبدیل می‌شود که توسط قلب و سیستم ایمنی مورد استفاده قرار می‌گیرد تا در برابر سموم خطرناک از بدن محافظت کند.
۲. افزایش میل جنسی:
محققان مرکز اصلاح میوه و سبزیجات تگزاس به این نتیجه رسیدند که سیترولین باعث آرامش رگ‌های خونی شده و اختلال در نعوظ را درمان می‌کند. در واقع، توانایی سیترولین موجود در پوست هندوانه در افزایش جریان خون، آن را به یک داروی طبیعی برای افزایش میل جنسی تبدیل کرده است.
۳. کمک به خواب بهتر:
مقدار کافی ماده‌ای به نام سروتونین برای خواب لازم است. به هر حال، استرس باعث کاهش ترشح این ماده می‌شود و به همین دلیل در صورت وجود استرس، خواب خوبی نداریم. کربوهیدرات موجود در هندوانه به افزایش این ماده شیمیایی کمک می‌کند.
۴. درمان آکنه:
اصلی‌ترین خواص پوست هندوانه برای پوست و زیبایی است. پوست هندوانه را فورا دور نیندازید و فکر نکنید ارزش غذایی ندارد. بله، اکثر ما فقط گوشت هندوانه را می‌خوریم زیرا طعم خوب و آب زیادی دارد که می‌تواند جایگزین آب شده و از دهیدراته شدن بدن جلوگیری کند. آب کافی موجود در پوست هندوانه نیز می ‌تواند آلودگی‌های موجود در پوست را از بین برده و پوست را صاف کند. مسئله بعدی این است که پوست هندوانه دارای لیکوپن است که می‌تواند برای درمان پوست مستعد آکنه به کار رود. لیکوپن نوعی آنتی اکسیدان است که در پرتقال نیز وجود دارد. لیکوپن موجود در پرتقال از سلول‌های پوستی محافظت کرده و پوست را به طور طبیعی زیبا می‌کند.
روش استفاده :۱
استفاده از پوست هندوانه برای پوست بسیار ساده است. فقط مراحل زیر را دنبال کنید:
– گوشت هندوانه را از پوست آن جدا کنید تا جایی که به قسمت سفید آن برسید.
– آن را برش زده و بر قسمت‌هایی که می‌خواهید بگذارید.
روش استفاده :۲
– بخش سفید پوست هندوانه را نرم کنید.
– آن را بر محل مورد نظر بگذارید.
– اجازه دهید ۱۰-۵ دقیقه بماند.

1  |  بازده  |  بازدید: 1610