امضا تفاهم نامه دانشگاه هنر ایران |
نشست مشترک دانشگاه هنر ایران |
برنامه های جشن انار اردستان |
بازدید هئیت عالی رتبه اروپایی |
شرکت سفیران سلامت آگاه |
نشست با معاون وزیر بهداشت و رکتور دانشگاه سگد مجارستان |
بازدید جناب آقای بیگدلی |
هئیت عالی رتبه از کشور مجارستان |
پیام نوروزی 1400 |
بازدید معاون وزیر امور خارجه |
مرکز تحقیقات اختلالات شنوایی |
همکاری مشترک با مرکز تحقیقات |
مرکز توانبخشی دختران باغ فرشته |
سفرای محترم وزارت امور خارجه |
تبلیغات در جهت توریست سلامت |
شادروان دکتر احمد علیم مروستی |
تشکر از مدیریت IT و روابط عمومی |
پیام نوروزی 1399 |
مدیران کلینیک و شرکت آرام بنیان |
تاسیس کلینیک دکتر مروستی |
چای زنجبیلی یکی از طبیعیترین درمانهای موجود با خواص فوقالعادهای است که در جهت ارتقای سلامتی بدن غوغا میکند. این نوشیدنی در بین تمام خواصی که دارد به شما کمک میکند که به سادهترین و سالمترین شیوهی ممکن وزن کم کنید. زنجبیل ریشهی مفیدی است که به چربی سوزی کمک زیادی میکند و باعث تسکین دردهای جسمی نیز میشود. این مادهی غذایی را بهترین مادهی ضدالتهابی طبیعی موجود بدانید. در این مطلب قصد داریم شما را با روش سادهی لاغری با کمک چای زنجبیلی بیشتر آشنا کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. چرا چای زنجبیلی به لاغری کمک میکند؟ اگر احساس میکنید که این اواخر کمی چاق شدهاید و شکم و پهلوهایتان چربی آورده است زمان آن فرا رسیده تا سریع وارد عمل شوید و به فکر چربی زدایی از این مناطق باشید. در گام اول یادتان باشد که برای لاغری لازم است که به مدت چند روز چای زنجبیلی میل کنید. این چای مکمل مناسبی برای یک رژیم سالم است. علاوه بر این لازم است که مصرف چربی را کاهش دهید و تغذیهی مناسبی سرشار از سالاد، سبزیجات بخارپز، پروتئینهای سالم، فیبرهای غذایی و آب را دریابید. اگر علاوه بر موارد اشاره شده، روزانه کمی ورزش نیز اضافه کنید، مطمئن باشید که مصرف یک فنجان چای زنجبیلی بعد از هر وعدهی غذایی باعث میشود که در مدت 5 هفته به وزن ایده آل خود نزدیک شوید. فراموش نکنید که لاغری و رسیدن به تناسباندام نیاز به ارادهی قوی و کمی تلاش دارد. پس اراده کنید و توصیههای زیر را به کار ببندید. چای زنجبیلی برای بهبود گوارش: یکی از بزرگترین خواص چای زنجبیلی کمک به هضم بهتر مواد غذایی مصرفی است. در واقع زنجبیل حاوی خواص طبیعی است که به عملکرد درست معده، رودهی کوچک و بزرگ کمک میکند. در نتیجه میتوانید با کمک خواص این مادهی غذایی غذاهای مصرفیتان را بهتر هضم کنید و مواد مغذی را جذب و مواد زائد را با سرعت بالایی از بدن دفع کنید. زنجبیل خواص ترموژنیک دارد: مواد غذایی ترموژنیک به خوراکیهایی اطلاق میشود که دمای بدن را افزایش میدهند و در نتیجه سوخت و ساز بدن را تحریک میکنند. به همین دلیل نیز به چربی سوزی کمک زیادی میکنند. در واقع این مواد غذایی به چربی سوزها معروف هستند. ریشه زنجبیل نیز یکی از آن دست گیاهان موثری است که به طبیعیترین شیوه به کاهش وزن کمک میکند. مواد غذایی ترموژنیک به خوراکیهایی اطلاق میشود که دمای بدن را افزایش میدهند و در نتیجه سوخت و ساز بدن را تحریک میکنند. به همین دلیل نیز به چربی سوزی کمک زیادی میکنند. در واقع این مواد غذایی به چربی سوزها معروف هستند. ریشه زنجبیل نیز یکی از آن دست گیاهان موثری است که به طبیعیترین شیوه به کاهش وزن کمک میکند زنجبیل باعث سیری میشود: بدون شک برای شما هم پیش آمده است که اندکی بعد از خوردن ناهار احساس گرسنگی بکنید. در این مواقع معمولاً به سمت ریزهخواری کشیده خواهید شد. زنجبیل یکی از مواد غذایی مفید برای ایجاد احساس سیری است که میل به ریزهخواری را کنترل میکند. به همین دلیل نیز توصیه میشود که بعد از هر وعدهی غذایی یک فنجان چای زنجبیلی بنوشیدن تا میل به ریزهخواری در بین وعدههای غذایی کنترل شود. زنجبیل خاصیت آنتیاکسیدانی قوی دارد: چای زنجبیلی یکی از نوشیدنیها طبیعی با میزان بالایی از آنتیاکسیدانهاست. باید بدانید که بدن به لطف این ترکیبات مغذی است که میتواند هر چه سریعتر و راحتتر از شر توکسین های بیماریزا و التهاب زا خلاص شود. بنابراین ارگانهای بدن بهتر کار میکند و چربیهای بیشتری میسوزانند. چگونه چای زنجبیلی تهیه کنیم؟ مواد لازم: آب یک لیوان (200 میلیلیتر) زنجبیل ٣٠ گرم معادل یک ریشه به بزرگی یک انگشت آب لیموترش نصف یک عدد عسل 1 قاشق طرز تهیه قبل از هر کاری لازم است که یک فنجان آب بجوشانید. بهتر است از ظروف مسی یا سفالی استفاده کنید تا آلومینیوم و فلزات موجود در چایسازهای جدید مانع از حفظ حداکثری خواص این گیاه دارویی نشوند. زمانی که آب به جوش آمد زنجبیل را اضافه کنید و اجازه دهید به مدت بیست دقیقه بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کنید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه بماند. در نهایت چای را صاف کنید و آب نصف عدد لیموترش را گرفته و به آن اضافه کنید. در نهایت نیز عسل را افزوده و میل کنید. چه زمانی برای نوشیدنی چای زنجبیلی مناسب است؟ روزانه دو فنجان، یک فنجان بعد از ناهار و یک فنجان بعد ازشام از این چای پرخاصیت بنوشید. این عادت را به مدت 15 روز ادامه دهید. سپس به مدت یک هفته نوشیدن چای زنجبیلی را متوقف کنید و سپس دوباره مصرف آن را شروع کنید. فراموش نکنید که لازم است در کنار مصرف این معجون لاغری یک رژیم غذایی مناسب و سالم داشته باشید و از ورزش روزانه غافل نشوید. موارد منع مصرف چای زنجبیلی: مصرف چای زنجبیلی برای افرادی که مشغول مصرف داروهای ضد دیابت یا فشارخون هستند توصیه نمیشود. این داروها نباید با گیاهان دارویی مصرف شوند. علاوه بر این مصرف این چای برای خانمهای باردار و شیرده نیز توصیه نمیشود.
1 | تبیان | بازدید: 958
نظر شما:
دکتر کامران جلالی
فوق دکترای هومیوپاتی
دکتر منوچهر قدیمی
تزریق ژل و بوتاکس
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر حمیدرضا وفائی
جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر سعید الله نوحی
فوق تخصص گوش
دکتر میترا اسماعیلی
متخصص پوست و مو و زیبایی
دکتر علی بخشنده فر
متخصص جراحی دهان و فک
دکتر محمدرضا آخوندی نسب
دکتر امید ثابت مهر
دکتر عباس خیرخواه
پوست و مو و زيبايى
کلینیک زیبایی مونیکاکلینیک تخصصی زیبایی
کلینیک زیبایی مونیکا
کلینیک تخصصی زیبایی
دندانپزشکی آرادجراح دندانپزشک - فلوشیپ ایمپلنت
دندانپزشکی آراد
جراح دندانپزشک - فلوشیپ ایمپلنت
کلینیک سرگیجه تهران سنترالشنوایی سنجی و سرگیجه شناسی
کلینیک سرگیجه تهران سنترال
شنوایی سنجی و سرگیجه شناسی
مرکز فوق تخصصی گلبرگپوست، مو و لیزر
مرکز فوق تخصصی گلبرگ
پوست، مو و لیزر
گوشی و حلق و بینی
شنوایی سنجی
فیلم های پزشکی
جراحی پلاستیک
داروخانه
مقالات پزشکی
دندانپزشکی
بخش بستری
معرفی مدیران
پوست و مو
بنیاد فرهنگی
اخبار کلینیک
کلینیک فوق تخصصی گوش و حلق و بینی دکتر مروستی به پاس نکوداشت پدر بزرگم دکتر غلامحسین علیم مروستی استاد جراحی گوش و حلق و بینی دانشگاه تهران و بنیان گذار جراحی های نوین در این رشته و برای استمرار راه آن استاد بزرگوار و پدر عزیزم دکتر رضا علیم مروستی برای خدمت رسانی هر چه بهتر به هم میهنان شریفم پایه گذاری و در حال احداث می باشد. این مرکز با امکانات جراحی های محدود در امر گوش و حلق و بینی و همچنین سایر جراحی های محدود پلاستیک و انواع جراحی های محدود عمومی به همراه کلینیک پوست و مو، زیبایی در خدمت مراجعین محترم خواهد بود و با تکیه بر سابقه کهن در امر درمان همراه شما هموطنان گرامی در مسیر سلامتی خواهد بود. دکتر غلامحسین علیم مروستی ۹۶/۰۴/۰۵
© Copyright 2022 - All rights reserved by marvasticlinic.com - Developed: LoginBrands.com