گیاهان و درمان آسم:

بسیاری از مردم برای درمان آسم از گیاهان و مکمل ها، مخصوصاً گیاهان چینی استفاده می کنند. از آنجا که اثبات نشده که آن ها درمان علائم آسم کمک می کنند، توصیه نمی شوند. مطالعاتی در مورد استفاده از منیزیم، اسیدهای چرب امگا 3 و مکمل های آنتی اکسیدانی مانند ویتامین D و ویتامین های A، C و E برای علائم آسم انجام شده است. باز هم، شواهد کافی برای توصیه این درمان های خانگی وجود ندارد.
یوگا:
استرس ممکن است باعث علائم آسم شود. مشخص شده که تمرینات تنفسی مورد استفاده در یوگا برای کمک به برخی افراد مبتلا به آسم، به کنترل تنفس و کاهش استرس که یک عامل شایع آسم است، کمک می کنند.
رژیم آسمی:
اگر حساسیت غذایی دارید، اجتناب از غذاهایی که موجب حمله آلرژی می شوند نیز ممکن است به برخی علائم آسم کمک کند.
بیوفیدبک:
یادگیری برای کنترل ضربان قلب شما ممکن است به شما در مدیریت آسم کمک کند، اما برای تأیید فایده آن، مطالعات بیشتری لازم است.

0  |  دکتر سلام  |  بازدید: 1056