کلینیک دکتر مروستی
نسخه فارسی کلینیک مروستی نسخه انگلیسی کلینیک مروستی نسخه عربی کلینیک مروستی
    
کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی کلینیک گوش و حلق و بینی
×
کلینیک دکتر مروستی


نوشیدن آب و تاثیر آن:


بدن (هر سلول ملکولی، بافت یا اندام ) برای زنده و فعال ماندن نیاز به آب دارند. آب علاوه بر اینکه زندگی‌تان را حفظ می‌کند، روی خیلی از عملکردهای خاص بدن و حفظ سلامتی تاثیر قابل‌ ملاحظه دارد. وقتی از بین مایعات فقط آب بنوشید، اتفاقات جالبی در بدنتان می‌افتد. البته داشتن رژیم‌غذایی آب کار آسانی نیست ولی نتیجه‌ی بسیار مثبتی به دنبال خواهد داشت. اینجا برایتان می‌گوییم که اگر برای ۳۰ روز بعنوان مایعات فقط آب بنوشید، بدون ایجاد تغییر دیگری در رژیم‌غذایی یا فعالیت‌های جسمی، چه اتفاقاتی در بدنتان می‌افتد.

خلاقیت ذهنی و عملکردتان بالا می‌رود
وقتی برای ۳۰ روز فقط آب بنوشید، مغزتان سریع‌تر واکنش می‌دهد. ازآجاکه مغز به تن‌ها اکسیژن برای عملکرد عالی خود نیاز دارد و آب یکی از بهترین منابع اکسیژن است، با نوشیدن آبِ بیشتر قدرت مغزتان تقویت می‌شود. آب به شما کمک می‌کند بهتر فکر کنید و بهتر تمرکز کنید. همچنین عملکرد مغزی‌تان را چابک‌ تر و سریع تر می‌کند. براساس تحقیقات نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در طول روز، می‌تواند عملکرد شناخت را در شما تا ۳۰٪ تقویت کند.

دیرتر از همسالانتان پیر می‌شوید
نوشیدن آب با حفظ رطوبت پوست، روند پیر شدن را کندتر می‌کند. آب باعث پوستتان مرطوب، سالم، نرم، درخشان جوان و بدون چین و چروک شود. همچنین به حفظ حجم عضلانی در بدن کمک می‌کند. البته برای دستیابی این نتیجه‌ها باید آب خالص بنوشید.

سیستم‌ ایمنی بدنتان تقویت می‌شود
آب بعنوان یک کاتالیزور برای تقویت عملکرد اعضای بدنتان عمل می‌کند. نوشیدن میزان کافی آب به عملکرد کبد و کلیه‌ها کمک می‌کند. این اندام‌ها مواد زائد و نمک را از خون دفع می‌کنند. همچنین نوشیدن میزان کافی آب سطح pH را در بدن خنثی می‌کند، سیستم‌ ایمنی‌تان را در برابر سنگ‌ کلیه و سایر بیماری‌ها تقویت می‌کند و کنترل‌ درد را بهبود می‌بخشد.

 قلبتان قوی‌تر می‌شود
آب به سلامت قلبتان کمک می‌کند. با پیشگیری از غلیظ شدن خون و پایین آوردن فشارخون، خطر حمله قلبی را کاهش می‌دهد. گفته می‌شود نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب از حمله قلبی و سکته جلوگیری می‌کند. همچنین به قلب برای فرستادن خون اکسیژن‌ دارشده به اندام‌های بدن کمک می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد، کسانی که بیشتر از پنج لیوان در روز آب می‌نوشند تا ۴۱٪ کمتر به دلیل حمله‌های قلبی جان خود را از دست می‌دهند.

استخوان‌هایتان محکم‌تر می‌شوند
آب به ساخت و ترمیم غضروف‌ها در بدنتان کمک می‌کند و همین باعث می‌شود مفصل‌هایتان راحت‌تر حرکت کنند و احتمال آسیب‌‌ دیدگی مفصل‌ها بر اثر فشار پایین می‌آید.

چربی‌سوزی می‌کنید
وقتی برای ۳۰ روز فقط آب بنوشید، بدنتان سموم و مواد زا‌ئد آزاردهنده و مضر را از اندام‌های حیاتی‌خود بیرون می‌کند. این باعث می‌شود بدنتان پاکسازی شود و همین پاکسازی بدن به از بین بردن چربی‌های شکمی کمک می‌کند. البته در ابتدای راه ممکن است وزنتان بالا رود. دلیل آن این است که بدنتان به مصرف بالای آب عادت ندارد و به همین خاطر آب در خود نگه می‌دارد. ولی در همین حالت هم، آب زیادی که در بدنتان وجود دارد جلوی اشتهایتان را می‌گیرد و کم‌کم کالری خیلی کمتری در طول روز مصرف خواهید کرد و به مرور وزنتان پایین خواهد آمد.
محققان می‌گویند نوشیدن یک تا دو لیوان آب قبل از غذا سیرتان می‌کند و باعث می‌شود کمتر غذا بخورید. نوشیدن آب در فواصل منظم هم به کنترل وزنتان کمک می‌کند.

سوخت‌ و ساز بدنتان بالا می‌رود
مطالعات نشان می‌دهند که نوشیدن مداوم آب در طول روز، صرف نظر از هر رژیم‌غذایی که داشته باشید، سوخت‌ و سازتان را تقویت می‌کند. محققان می‌گویند نوشیدن دو لیوان آب بلافاصله بعد از بیداری تا ۲۴٪ سوخت‌وساز بدن را بالا می‌برد.

1  |    |  بازدید: 1375



نظر کاربران نظر شما:

نظر کاربران نظر شما:

نظر کاربران نظر شما:


دکتر مجید نداف‌ کرمانی

دکتر مجید نداف‌ کرمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک

021-22134997

دکتر محسن نراقی

دکتر محسن نراقی

متخصص گوش و حلق و بینی

021-88881376

دکتر منوچهر قدیمی

دکتر منوچهر قدیمی

تزریق ژل و بوتاکس

021-88613200

دکتر حمیدرضا وفائی

دکتر حمیدرضا وفائی

جراحی پلاستیک و زیبایی

021-26765331

دکتر میترا اسماعیلی

دکتر میترا اسماعیلی

متخصص پوست و مو و زیبایی

0936-1194640

دکتر زهره سادات نوروز زاده

دکتر زهره سادات نوروز زاده

جراح دندانپزشک

021-88583040

دکتر سعید الله نوحی

دکتر سعید الله نوحی

فوق تخصص گوش

021-88719848

دکتر میلاد افشار قاسملو

دکتر میلاد افشار قاسملو

جراح دندانپزشک

021-26140134

دکتر علی دهقانی

دکتر علی دهقانی

متخصص گوش و حلق و بینی

0936-9127582

دکتر الهام حاتم زاده

دکتر الهام حاتم زاده

متخصص دندانپزشکی کودکان

021-22250678

کلینیک زیبایی مونیکا

کلینیک زیبایی مونیکا


کلینیک تخصصی زیبایی

کلینیک سرگیجه تهران سنترال

کلینیک سرگیجه تهران سنترال


شنوایی سنجی و سرگیجه شناسی

دندانپزشکی آراد

دندانپزشکی آراد


جراح دندانپزشک - فلوشیپ ایمپلنت

مرکز فوق تخصصی گلبرگ

مرکز فوق تخصصی گلبرگ


پوست، مو و لیزر

شبکه های اجتماعی کلینیک:


تلگرام کلینیک دکتر مروستی
آپارات کلینیک دکتر مروستی
اینستاگرام کلینیک دکتر مروستی

رسالت ما

کلینیک فوق تخصصی گوش و حلق و بینی دکتر مروستی به پاس نکوداشت پدر بزرگم دکتر غلامحسین علیم مروستی استاد جراحی گوش و حلق و بینی دانشگاه تهران و بنیان گذار جراحی های نوین در این رشته و برای استمرار راه آن استاد بزرگوار و پدر عزیزم دکتر رضا علیم مروستی برای خدمت رسانی هر چه بهتر به هم میهنان شریفم پایه گذاری و در حال احداث می باشد.
این مرکز با امکانات جراحی های محدود در امر گوش و حلق و بینی و ‌همچنین سایر جراحی های محدود پلاستیک و انواع جراحی های محدود عمومی به همراه کلینیک پوست و مو، زیبایی در خدمت مراجعین محترم خواهد بود و با تکیه بر سابقه کهن در امر درمان همراه شما هموطنان گرامی در مسیر سلامتی خواهد بود. دکتر غلامحسین علیم مروستی
۹۶/۰۴/۰۵           

تلفن:
021-26230000
ایمیل:
info@marvasticlinic.com
آدرس:
مقدس اردبیلی، خیابان الف، چنگیزی، پ2
لیست بیمه ها:
به زودی منتشر می شود



روابط عمومی:
0910-2167366
روابط عمومی:
0910-2167366
تعیین وقت قبلی:
0910-3345948
تعیین وقت قبلی:
0910-3345948

  © Copyright 2022 - All rights reserved by marvasticlinic.com - Developed: LoginBrands.com  Valid XHTML 1.0 Transitional