در اینجا چند قانون اصلی در مورد مراقبت از پوست وجود دارد که اگر می خواهید پوست خود را از جوش های سرسیاه پاک کنید، باید آن ها را رعایت کنید. صورت خود را لمس نکنید: بسیاری از مشکلات پوستی ناشی از لمس غیر ضروری صورت به وجود می آیند که این باعث وخیم تر شدن مشکل نیز می شود. بنابراین، شما باید...

شما نمی توانید تولید موم گوش را تنظیم کنید یا طول و عرض گوش تان را تغییر دهید. اگر مستعد تجمع موم گوش هستید باید با دکترتان درباره تمییز کردن گوش تان به طور منظم برای جلوگیری از انسداد گوش در آینده مشورت کنید. گوش شما از تجهیزات مجهز برای تمییز کردن خود بهتر عمل می کند. استفاده از ابزارهای تیز...

عسل یک محصول غذایی مفید و یک اکسیر پر ارزش است که از قرنها پیش به عنوان عالیترین و مقوی ترین غذاها شناخته شده است. همچنین عسل به واسطه ویژگی های شفابخش خود به عنوان دارو در درمان اکثر بیماریها در بین تمام ملل کاربرد داشته است. عسل تنها غذايي است كه استفاده از آن باعث نابودي چرخه طبيعت نمي شود. عسل...

هیچ وقت نمی توان زمان دقیقی برای دوام تاتو یا به طور خاص هاشور ابرو گفت و تاریخ انقضا دقیق اعلام کرد. بر اساس تجربه نشان داده شده ماندگاری تاتو یا هاشور ابرو بین یک تا نهایت پنج سال است. مهمترين عامل در ماندگاري ميكروپيگمنتيشن به نحوه انجام كار و تخصص شخص پيگمنتر بستگی دارد، پیگمنتر هر چقدر تخصص داشته باشد...

احتقان بینی را می توان از طریق برخی روش های خانگی درمان کرد. این روش ها شامل موارد زیر می شوند: 1- آب فراوان بنوشید: مصرف مایعات باعث رقیق شدن ترشحات بینی، خروج راحت تر مخاط و جلوگیری از انسداد بینی می شود. یادتان باشد که هنگام احتقان بینی از بین بردن مخاط بیش از حد اهمیت زیادی دارد چون ممکن است سینوس...

درمان سرفه خلط دار خسته کننده است و گاهی بسیار طولانی مدت خواهد بود. اما درمان های خانگی موثری وجود دارد که سریعا تاثیر گذار بوده و هیچگونه عوارض جانبی نخواهند داشت. درمان سرفه خلط دار با 5 درمان خانگی را در این قسمت برای شما آورده ایم. ۱- بخار: استنشاق بخار آب بهترین و آسان ترین راه برای رهایی از این مشکل...

در فصلی قرار داریم که ابتلا به آنفولانزا و سایر بیماری های تنفسی در آن شایع است. برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها توصیه می شود نکات زیر را رعایت کنید: حتما واکسن آنفولانزا بزنید برای جلوگیری از سرایت میکروب ها، مرتبا دست هایتان را با آب و صابون یا ضد عفونی کننده های الکلی تمیز کنید. از تماس نزدیک با افرادی...

پیشگیری و کنترل عفونت و جلوگیری از انتقال بیماری های واگیر نظیر ایدز، هپاتیت و … یکی از دغدغه های جدی پزشکان، مسئولین بهداشت، کاربران و متقاضیان در انجام آرایش دائمی محسوب می گردد. به همین دلیل هرچه به جلو پیش می رویم مقررات بهداشتی در خصوص تجهیزات، ملزومات و نحوه انجام کار سخت تر و پیچیده تر می شود. امروزه...

شما نمی توانید تولید موم گوش را تنظیم کنید یا طول و عرض گوش تان را تغییر دهید. اگر مستعد تجمع موم گوش هستید باید با دکترتان درباره تمییز کردن گوش تان به طور منظم برای جلوگیری از انسداد گوش در آینده مشورت کنید. گوش شما از تجهیزات مجهز برای تمییز کردن خود بهتر عمل می کند. استفاده از ابزارهای تیز...

نام علمی این گیاه، میلفولیوم، به معنی هزاربرگ است که به شاخه‌های پر برگ بومادران اشاره دارد. نام دیگر آن خون دماغ بوده که دلیل این نامگذاری استفاده از آن برای بندآوردن خونریزی دماغ است. روستاییان برگ‌های تازه بومادران را در سوراخ‌های بینی فرو کرده و خونریزی را بند می‌آوردند. در طب سنتی آمریکا و اروپا، بومادران برای کاهش تورم مفاصل در...

غوره که میوه ی سبز رنگ نارس انگور است دارای طعم ترش می باشد. غوره دارای اسیدهای آلی مانند: اسید مالیک، اسید فرمیک، اسید سوکسینیک(Succinique Acid)، اسید اگزالیک، اسید گلوکولیک(Glucolique Acid) و قند می باشد. * غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست. هم چنین اگر با سالاد میل شود، برای لاغر...

ریحان دارای خواص آرام بخشی است، ریحان یکی از سبزی های مورد استفاده ی ما ایرانی ها در سبزی خوردن است که عطر و طعم فوق العاده ای دارد. این سبزی و تخم آن در طب سنتی ایرانی جایگاه خاصی دارد؛ با هم خواص آن را مرور می کنیم. امام صادق علیه السلام در مورد ریحان می فرمایند: اَلْحَوک بَقْلَةُ الأَنْبیاءِ، اَما اِنَّ...

سرعت پخش ویروس کرونا بسیار بالا است. ویروس کرونا می‌تواند در طی چند روز 4.4 میلیون نفر در سراسر جهان را مبتلا کرده و چیزی بین 60 تا 100 هزار نفر را از بین ببرد. با این وجود این ویروس آنقدر که در اجتماع بزرگ شده، خطرناک نیست. در حقیقت تصادفات رانندگی بنا به آمار بسیار خطرناک‌تر هستند. طبق آمارهای فعلی جهانی...

برای بسیاری از افراد،  شستشو با آب نمک به طور موثری در درمان دردهای دندانی موثر است. این یک ضد عفونی کننده طبیعی است و می تواند در از بین بردن ذرات مواد غذایی و سایر آلودگی هایی که ممکن است بین دندان ها گیر کرده باشد کمک کند. یکی از بهترین چیزها در مورد آب نمک به عنوان یک درمان...

اسهال بسیار شایع است و هر فردی ممکن است در سال چند بار به آن مبتلا شود. وقتی اسهال دارید مدفوع شما شل و آبکی خواهد شد. در بیشتر موارد ، علت آن ناشناخته است و پس از چند روز به خودی خود از بین می رود. اسهال در اثر باکتریها ایجاد می شود. کم آبی بدن یک اثر جانبی خطرناک...

با هدف مقابله با افزایش شیوع بیماری کرونا ویروس در ایران و پس از کمبود گسترده محصولات ضدعفونی کننده دست و آنتی باکتریال در سراسر کشور، فروشگاه اینترنتی خانومی تصمیم گرفته است تا این محصولات را با تخفیف به نسبت قیمت مصوب به صورت مستقیم در سراسر ایران عرضه کند. شستشوی مداوم دست‌ها با آب و صابون و استفاده از محصولات ضدعفونی...

غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست. هم چنین اگر با سالاد میل شود، برای لاغر کردن سودمند است. غرغره کردن با آبغوره در درمان ورم مخاط دهان و حلق و نرمی لثه ها موثر است. آب غوره برای درمان چاقی مفرط مفید است. بیماری "اسکوربوت" که به علت کمبود ویتامین...

همیشه برای سالم نگه داشتن بدن، پیشگیری بهتر از درمان است. برای سلامتی شما باید این روش ها را به کار گیرید تا از شر میکروب ها، باکتری ها، ویروس ها و در کل عفونت های باکتریایی خلاص شوید. به این مسائل توجه داشته باشید: اجتناب از محصولات لبنی غیر پاستوریزه نگهداری غذا ها و نوشیدنی ها در دمای مناسب ذخیره و طبخ غذا به...

نخ دندان کشیدن: گاهی اوقات، دندان درد ممکن است ناشی از تجمع بقایای مواد غذایی لابه لای دندان های شما باشد. این معمولاً زمانی اتفاق می افتد که بهداشت دهان و دندان شما ضعیف باشد. نخ دندان کشیدن یک گام اساسی اما اغلب فراموش شده در تمیز کردن دندان های فرد است. برای جلوگیری از تجمع مواد غذایی بین دندان های خود،...

تجمع بیوفیلم یا پلاک دندان در حاشیه یا روی دندان باعث پوسیدگی و درد دندان یا به انگلیسی toothache می شود. بنابراین نیاز است که این پلاک ها روزانه از روی دندان برداشته شوند تا از پوسیدگی و درد دندان جلوگیری شود. جمع شدن پلاک روی دندان باعث می شود که باکتری ها موجود در آن بتوانند به راحتی قند موجود در...

قرص برنج یا آلومینیوم فسفید (AIP) که یک ضد عفونی کننده ارزان قیمت است، با وجود این که بسیار سمی است اما برای نگهداری گندم و سایر دانه ها استفاده می شود. در طول چهار دهه اخیر، استفاده از AIP جهت مصارف کشاورزی و غیر کشاورزی بالا رفته، همین امر سبب افزایش شمار مسمومیت های ناشی از AIP شده است. به...

توصیه می شود تا حد امکان از سفرهای غیر ضروری به خارج از کشور و به خصوص چین خودداری کنید. در صورتی که حتما باید به کشور خارجی سفر کنید با پزشکتان در این خصوص صحبت کنید یا حداقل 6 هفته قبل از سفر به یک کلینیک بهداشت سفر مراجعه کنید. علاوه بر این پس از ورود به چین نکات زیر...

فاصله توصیه شده برای جلوگیری از ابتلا به کرونا ویروس ، حداقل 3 پا است. سوپر مارکت ها نیز از این قاعده مستثنی نیستند. برای مشتریانی که داخل سوپری یا در خارج از آن منتظر هستند، باید از این قانون 3 پا پیروی گردد. علاوه بر این، فروشگاه ها باید رعایت کنند که افراد زیادی را به داخل راه ندهند. فاصله 3...

کلم بروکلی به انگلیسی broccoli یکی از محبوب ترین سبزیجات در سراسر جهان است و در انواع غذاها و سالاد ها مورد استفاده قرار می گیرد. بروکلی میزان چربی و کربوهیدرات کمی دارد و یک منبع عالی پروتئین، فیبر، ویتامین C و ویتامین A، B-6 و منیزیم می باشد. یکی از قوانین حاکم بر همه ی رژیم های بدنسازی بر پایه...

شستن مکرر دست ها، عطسه و سرفه کردن داخل آرنج یا دستمال کاغذی و انداختن فوری دستمال کاغذی به داخل سطل زباله، تمیز کردن سطوح با الکل یا ماده سفید کننده بسیار مهم می باشند. تغذیه مناسب روزانه با غذای پخته شده خانگی گرم بر مبنای سوپ ها، خورش ها، خوراک ها، اسپاگتی بولونیایی، شپدرز پای (پای چوپان) و غیره. با...

پماد ویکس: ویکس دارای خواص مرطوب کنندگی و ضد عفونی کننده بوده که به خوبی قادر است پوست پاها را لایه برداری کند. برای این منظور، لایه نازکی از پماد ویکس را به پاهای خود بمالید. سپس، پوست پاهایتان را به آرامی ماساژ داده تا ویکس کاملا جذب پوست پاهایتان شود. سپس، یک جوراب تمیز پوشیده و پوست پایتان را شب تا...

عادت هایی مانند سیگار کشیدن، نوشیدن زیاد قهوه یا چای به هیچ وجه برای پوست شما مناسب نیستند. این مواد حاوی مقادیر زیادی نیکوتین هستند که عملکرد پوست را مختل می کنند و باعث آسیب دیدن و تغییر رنگ پوست شما می شوند. لوازم آرایشی: غالبا بسیاری از افراد تمایل به سفید کردن پوست دارند و از لوازم آرایشی زیادی برای رسیدن به...

بیشتر افراد هم برای تهویه بهتر و نیز رفع التهابات مجاری تنفسی در حین سرماخوردگی از بخور استفاده می کنند بطوریکه یک ساعت استفاده از بخور باعث کاهش بیش از 94 درصدی تعداد باکتری های محیط شده که بدین ترتیب این امر نشانگر قدرت بالاتر آنتی باکتریال بخور می باشد. اکالیپتوس اینهالر مجتمع صنایع دینه می تواند کاربردهای موثری همچون ضد عفونی...

افراد از دست خود بسیار استفاده می کنند و آنها را در معرض آفتاب، آب، محرک ها و آلرژن ها قرار می دهند. این موارد می توانند منجر به آسیب و کنده شدن پوست شود. برای برخی پوست در نتیجه خشکی کنده می شود. این مورد می تواند در نتیجه برخی از بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس نیز رخ...

آیا افراد مبتلا به اگزما، باید از مصرف انواع خاصی از صابون  ها اجتناب کنند؟ آیا از ضد عفونی کننده دست نیز نباید استفاده کنند؟ بسیاری از شوینده های ضد عفونی کننده و شوینده های ضد باکتری برای پوست کاملا ناخوشایند هستند. به طور کلی، در صورت استفاده از روش های درست و مناسب، لازم نیست که از مواد ضد عفونی کننده...

بابونه نوعی گیاه از خانواده Asteraceae است که از قدیم به عنوان یک نوشیدنی مطبوع مورد استفاده بوده است. بابونه گیاهی مرتبط با طیف وسیعی از گیاهان شبیه آفتاب گردان است. بابونه انواع زیادی دارد که معمول ترین آن بابونه رومی و بابونه آلمانی است. در طی 20 سال گذشته تحقیقات گسترده علمی خاطر نشان می سازد که بسیاری از استفاده...

تمام افراد دچار عفونت SARS-CoV-2، احساس بیماری نمی کنند. خیلی از افراد می توانند مبتلا به این ویروس شوند و علائمی از خود نشان ندهند. وقتی علائمی وجود دارد، معمولا خفیفند و به آرامی ظهور می کنند. به نظر می رسد که کووید ۱۹ سبب بروز علائم شدیدتری در افراد مسن و افراد با بیماری های پیش زمینه ای (نظیر اختلالات...

زیره یکی از ادویه هایی است که از قدیم مورد استفاده عموم قرار گرفته است. از روغن زیره که از دانه های آن گرفته می شود، در درمان بیماری های مختلفی استفاده شده است. در این مطلب به یکسری از خواص روغن زیره اشاره شده است. 1- افزایش شیر مادر: مصرف روغن زیره و عسل در افزایش مقدار شیر مادران شیرده بسیار موثر...

کیفیت خوب مواد مصرفی برای پوست، یکی از جنبه  های مهم بهداشت دست ها به شمار می رود. افرادی که مستعد ابتلا به اگزمای دست و یا درماتیت آتوپیک می باشند، از صابون های زبر کننده  و یا شستشوی مکرر دست ها باید اجتناب کرده و برای محافظت از پوست و بدتر نشدن شرایط اگزما از مرطوب کننده  های پوست استفاده...

هر دو گیاه از تیره نعناع هستند و هر دو را پونه می نامند. اچ. پوله ژون (پونه آمریکایی) در جنگل ها و در مناطق شمالی و شرقی ایالات متحده و کانادا رشد می کند در حالی که ام. پوله ژون در بخش هایی از اروپا یافت می شود. پونه یک گیاه بادوام با رشد خوب و گل های کوچک و...

رژیم غذایی روزانه تاثیر زیادی بر بدنتان از جمله سلامت پوست دارد. یک رژیم غذایی خوب و متعادل بدون مصرف غذاهای ناسالم، خطر ابتلا به جوش های سرسیاه و سایر شرایط آکنه سخت را کاهش می دهد. اگر مایل به حفظ سلامت پوستتان هستید، موارد زیر را دنبال کنید: – مصرف چربی و قند را کاهش دهید. رژیم های غذایی سرشار از قند...

میوه نارگیل با نام علمی (Cocos nucifera) با پوست سخت و قهوه ای رنگ، ابتدا در جنوب آسیا کشت می شد و در حال حاضر به صورت درخت نارگیل در تمام مناطق استوایی وجود دارد.مردم اقیانوس آرام از تمام قسمت های این درخت استفاده کرده و آن را به عنوان یک غذای اصلی مصرف می کنند. ضرب المثلی درباره ی نارگیل...